Люди, которым приходится по роду деятельности много работать за компьютером, а также музыканты — пианисты, спортсмены, инженеры-конструкторы, все те, кому нужно в течение дня много раз сгибать и разгибать запястье руки, не понаслышке знакомы с туннельным синдромом. Это очень неприятное и болезненное заболевание. Лечение туннельного синдрома запястья довольно продолжительно, поэтому при первых признаках дискомфорта в руках стоит обратиться к врачу.

Боль в руках при работе за компьютером — опасный симптом. Она может быть признаком не просто усталости, а опасной болезни. Не стоит ждать, пока заболят суставы. Предотвратить разрушение тканей проще, чем потом лечить артриты, артрозы, тоннельный синдром и другие неприятные заболевания.

Компьютер облегчает коммуникации, с помощью профессиональных программ время на выполнение задач сокращается в несколько раз. Однако за удобством кроются подводные камни. Врачи отмечают, что участились случаи обращения в медучреждения с жалобами на боли в спине, руках, резь в глазах и нарушение сна. Все это — последствия долгой работы за компьютером. И страдают от них те, кто не озаботился профилактикой профессиональных заболеваний офисных сотрудников.

Привычный вывих сустава чаще всего является последствием тяжелой травмы, первичного вывиха. Его провоцируют неполная иммобилизация, несвоевременное обращение к врачу, физические нагрузки. Также на поверхности поврежденного сустава мог образоваться дефект, который затем приводит к привычному вывиху.

Что такое вывих? Виды вывихов

Вывих – это нарушение сочленения суставов. Возникает он в результате деструктивных процессов – артроза, артрита, или как следствие травм. Причем случиться травма может еще во время внутриутробного развития. Такой вывих ведет к тяжелому врожденному заболеванию.

Гимнастика для суставов — одно из важных условий облегчения состояния при артрозах. Комплекс упражнений для суставов должен выполняться ежедневно, в течение пятнадцати — тридцати минут. Тогда через достаточно короткое время, месяц-полтора, подвижность суставов улучшится, артроз начнет отступать.