Сколиоз – причины, симптомы, диагностика
Что такое сколиоз спины? Это искривление позвоночника во фронтальной плоскости.
Спортивное питание для девушек
Красивое тело – это результат многодневного труда. Чтобы создать фигуру своей мечты, придется выделить время на полноценные тренировки минимум два раза в неделю, правильно питаться и достаточно отдыхать. И обязательно принимать поддерживающие препараты.
Силовые тренировки. Советы новичкам
Основная ошибка новичков в бодибилдинге – желание мгновенных результатов. Многие хотят получить рельефные мышцы уже через несколько недель после занятий, однако это возможно в минимальном проценте случаев.
Спортивное питание, для чего оно нужно
Для людей, только начинающих свой путь в спорте, польза спортивного питания не совсем понятна. Многим кажется, что препараты, употребляемые профессиональными бодибилдерами, напичканы химией и наносят вред организму. Это не так.
Здоровые зубы– секреты стоматологов
Еще не так давно считалось, что употребление кальция в таблетках решает все проблемы зубов. Это не совсем так. Кальций в таблетках не слишком хорошо усваивается организмом. Эффект от него невелик. Чтобы зубы были действительно здоровыми и красивыми, необходим комплекс мер, направленных на укрепление организма.
Как избежать варикоза
У врачей есть невеселая статистика, согласно которой каждая пятая женщина имеет риск заболеть варикозом. Варикозное расширение вен (симптомы его весьма многочисленны), возникает в результате гормональных изменений, лишнего веса, наследственной предрасположенности, хронических заболеваний. Однако избежать варикоза или, в крайнем случае, «передвинуть» момент образования некрасивых вздувшихся вен на гораздо более поздний срок можно.