Артрит, артроз, остеопороз – как избежать болезней в пожилом возрасте

Заболевания, проявляющиеся после 60 лет, относятся к «болезням пожилого возраста».

Артрит, артроз, остеопороз – как избежать болезней в пожилом возрасте

Врачи склонны считать, что начинаются они еще в 30-45 лет. Просто их симптомы не заметны, организм самостоятельно справляется с большинством из них. А к пенсионному возрасту запас ресурсов истончается, и болезни проявляются в полную силу. А это значит, что уже начиная с 35-40 лет, а при условии наличия негативных факторов (проживании в городе, курении, чрезмерном употреблении алкоголя) и раньше, следует задуматься о таких болезнях как артрит, артроз, остеопороз. Вовремя начатые профилактические меры помогут избежать тяжелого течения этих заболевания в пожилом возрасте или вовсе миновать их.

Секреты здоровья суставов и позвоночника – с чего начать

Болезни суставов часто начинаются незаметно. Мало кто обращает внимание на «хруст» в коленях, судороги в ногах по ночам, тусклые волосы и ломкие ногти. А это все – признаки недостатка определенных веществ в организме. А именно – коллагена, которого с возрастом вырабатывается все меньше и меньше.

Чтобы понять, как лечить суставы, нужно знать факторы, влияющие на подвижность сустава. В первую очередь это происходит из-за отсутствия нужного количества смазки. А вырабатываться она перестает из-за инфекции, нарушения обмена веществ, аллергии, заболевании нервной системы, из-за травмы или недостатка витаминов. А в пожилом возрасте это следствие перенесенных болезней, а также малой подвижности и недостатка полезных веществ в организме.

Болезни суставов, такие как артрит, артроз, подагра – бич людей пенсионного возраста. Получается замкнутый круг. Болят суставы – трудно двигаться. Мало движения – начинают болеть суставы. Чтобы этого не происходило, при первых признаках заболевания суставов нужно начинать бороться с болезнью.

Болезни суставов поможет предотвратить и излечить гимнастика. В первую очередь – кардиотренировки. Также на подвижность суставов благоприятно влияют йога, плаванье, ходьба. Упражнения для подвижности суставов самые простые: наклоны, приседания, растяжка. Но при этом они очень действенные и помогают предотвратить заболевания суставов.

Болезни суставов, борьба с которыми начата вовремя, поддаются лечению. Кроме гимнастики отличным профилактическим средством будет прием биоактивных добавок. Содержащиеся в них полезные вещества, витамины и коллаген не просто увеличивают подвижность суставов, они способствуют обновлению хрящевой ткани и выработке смазки. Главное – выбрать нужный БАД. Идеальная профилактика болезней суставов – препарат Коллаген Ультра. Основной его компонент – коллаген. Он способствует регенерации суставов, которая в пожилом возрасте практически невозможна за счет только ресурсов организма. Подвижность суставов увеличивается, болезни отступают.

Как восстановить подвижность суставов в пожилом возрасте

Богатое фосфором и кальцием питание, отсутствие вредных привычек, дополнительная подпитка в виде БАДов – основные секреты здоровья суставов и позвоночника.  Однако не все вовремя замечают заболевание, и приходят к пенсионному возрасту с сопутствующими болячками – артрозом, артритом, остеохондрозом. Профилактика заболеваний суставов в этом случае уже не действенна, следует обратиться в больницу за медикаментозным лечением. Однако в качестве поддерживающей терапии, а также для ускорения процесса выздоровления, стоит воспользоваться дополнительными средствами.

Упражнения для подвижности суставов

В возрасте старше 60 лет достаточно сложно выполнять приседания и наклоны. Есть риск, что повысится давление, закружится голова, «защемит» позвоночник. Поэтому лучше всего выполнять более легкие упражнения – вращение рук в локтях и кистях, вращение ног в коленях и ступнях. Упражнения можно выполнять сидя, если присутствует гипертония.

Ходьба и плаванье – не только отличная профилактика болезней суставов. Помогут эти виды спорта и вылечить болезни суставов в пожилом возрасте. Главное в занятиях – их регулярность. Плавать и ходить нужно как минимум два раза в неделю. Длительность тренировок – 40 минут – для плаванья и 1,5 часа – для ходьбы.

Как лечить суставы?

Заболевание суставов может быть вызвано разными причинами. Соответственно, и лечение должно быть назначено индивидуально в каждом случае. Однако есть общие методы для облегчения течения болезни и устранения болевого симптома. Болезни суставов, лечение которых подкреплено дополнительными препаратами, содержащими коллаген, витамины и кальций, гораздо легче переносятся организмом.

Как же помочь суставам? Очень просто. Помимо основного лечения применять кремы, мази, гели,  устраняющие болевой симптом и дополнительно питающие сустав. Заслуживают отдельного внимания препараты из серии Коллаген Ультра. В арсенале марки есть не только порошок, из которого приготавливается напиток, оказывающий эффективное воздействие на регенерацию суставов. Представлены в серии Коллаген Ультра гель и крем, которые эффективно снимают воспаление суставов, оказывают обезболивающий эффект, дополнительно питают суставы, кости, хрящи таким необходимым коллагеном.

Как восстановить подвижность суставов с помощью крема или геля Коллаген Ультра?

Как лечить суставы – расскажет доктор, а вот гель и крем из серии Коллаген Ультра поможет быстрее справиться с любыми болезнями – артритом, артрозом, остеохондрозом.

Гель и крем из серии Коллаген Ультра поможет быстрее справиться с любыми болезнями – артритом, артрозом, остеохондрозом.
Гель и крем из серии Коллаген Ультра поможет быстрее справиться с любыми болезнями – артритом, артрозом, остеохондрозом.

 

Как применять препараты? Секреты здоровья позвоночника и суставов просты. Наносить крем  Коллаген Ультра с гидролизатом коллагена и глюкозамином или гель Коллаген Ультра с гидролизатом коллагена нужно один-два раза в день на больное место. Обязательно делать это после тренировок. Препараты имеют согревающий эффект, что позволит избежать боли в мышцах. Применение геля или крема можно совмещать с курсом приема биоактивной добавки Коллаген Ультра. И болезни суставов, лечение которых так затруднительно в пожилом возрасте, обязательно отступят под натиском комплексной терапии. Где купить Коллаген Ультра на полный курс »

Что еще почитать...