Весна — время когда женщине особенно хочется вы глядеть привлекательно. Зимой слегка пополневшие бедра, раздавшуюся талию и складочки на животе можно спрятать под просторную шубку. Весна, диктуя моду на короткие юбки, обтягивающие курточки, открытые декольте и полупрозрачные колготки, безжалостно обнажает все недостатки, с которыми в долгие зимние месяцы было недосуг бороться.
А ведь за весной приходит лето с пляжами, купальниками, максимально открытыми платьями… Пора спохватываться, милые подруги, и приводить себя в порядок.
Весне навстречу со стройными бедрами!
Давайте для начала определим, что нам больше всего не нравится. Повернемся перед зеркалом в профиль… теперь анфас… теперь заглянем через плечо… Оценили размер разрушений? Итак, результат: талию восстановит недельная диета, животик достаточно плоский, а вот о том, как убрать галифе на бедрах, придется серьезно подумать.
Ох уж эти «галифе!» Жировые напуски, способные испортить самую пропорциональную фигуру, не дают покоя каждой третьей женщине. Многочисленные косметические салоны предлагают хирургическое похудение ягодиц и бедер (липосакцию) или аппаратные упражнения, как убрать бедра, на специальных тренажерах. Ложиться под нож хирурга, пусть и высокопрофессиональный, страшновато. Для регулярного посещения аппаратных процедур нужны свободные часы и свободные финансы; по известному «закону пакости», два эти состояния никогда не совпадают. Остается пользоваться домашними методами, усиленными современными косметическими средствами — например, лифтинг муссом Анфея, позволяющим ускорить похудения бедер и ягодиц. Ссылка на народное лечение артрита >>
Способов, как убрать галифе на бедрах без хирургического вмешательства, известно много, начиная от комплекса специально разработанных упражнений до интенсивного массажа в проблемной области. Можно и совмещать методы, утром — физическая зарядка, в обед — час-другой на плавательной дорожке бассейна, после (а лучше вместо) ужина — самомассаж зоны галифе с предварительным нанесением на кожу лифтинг-мусса Анфея. Расписание, не хуже, чем у знаменитостей; говорят, примерно по такому принципу строится день у знаменитой Келли Брук — легкая пробежка, занятия спортом, массаж. Правда, голиввудская дива не скрывает, что упражнения, как убрать бедра и вообще лишний вес, она совершает в основном по ночам в постели, и отнюдь не в одиночестве: что же, о том, что секс — лучшая диета для похудения, известно давным-давно. Надо бы и российским женщинам взять это на заметку.
Упражнения как убрать бедра без тренажерного зала
Если набрать в любой поисковой системе запрос «как убрать галифе на бедрах», бесстрастный Интернет выдаст сотни разнообразнейших комплексов упражнений. Но, если изучить их внимательно, легко понять, что, в конце концов, все сводится к нескольким базовым движениям. Итак, самые полезные упражнения, направленные на похудение ягодиц и бедер:
- «велосипедик», то есть имитация вращения педалей поднятыми ногами, лежа на спине;
- «ножницы», поочередное поднятие-опускание прямых вытянутых ног, с опорой на поясницу;
- махи ногами из разных положений: лежа на боку или на спине, сидя и стоя, опираясь на спинку стула и т.п.;
- хула-хуп либо обычный обруч;
- элементарная скакалка.
Спортивные упражнения, как убрать бедра, обычно сводятся к плаванию и легкому бегу. Впрочем, возможны и другие варианты; так, блистательная Мадонна предпочитает занятия йогой, неподражаемая Джессика Паркер — танцы, особенно ламбаду, а Холли Берри — пилатес. Боли в позвоночнике лечение >>
Похудение ягодиц и бедер с помощью мусса Анфея
Косметические средства, дающие похудение ягодиц и бедер, также используются в самом широком спектре, от бабушкиных настоек на лесных травах до безумно дорогих импортных чудо-мазей. Надо заметить, что заграничные кремы наши женщины пользуют скорее по инерции мышления, чем из-за реальных достоинств; отечественные препараты ничем не хуже. Один из оптимальных (и по действию, и по цене) вариантов — мусс лифтинг Анфея для ягодиц и бедер. Достаточно ежевечерне втирать его в кожу, чтобы уже через месяц стал заметен результат: бедра уменьшаются в объеме, а кожа подтягивается и молодеет, благодаря стимуляции выработки коллагена.
Когда вы всерьез озаботились, как убрать галифе на бедрах, придется кое-чем и пожертвовать. Правильно, если каждый божий день съедать по килограмму сладкого и груде мучного, вернуть фигуре стройность не помогут никакие упражнения, как убрать бедра, и никакой мусс Анфея. Морить себя голодом тоже не следует, достаточно исключить из меню лишние сладости, обилие пирожков и булочек, жирную и зажаренную пищу, а в остальном придерживаться разумной умеренности. Если станет грустно, представьте, каким мучениям подвергаются знаменитости кинематографа, безвылазно сидящие на жестких диетах: участвовать в съемках кулинарной оргии в ресторане, и мечтать о малюсеньком кусочке пирожного!
А главное, запомните: похудение ягодиц и бедер — задача, вполне посильная для любой женщины! Женский пол, по определению, обладает настойчивостью, силой воли и целеустремленностью — иначе нам просто было бы не выжить в современном «мужском» мире. Настраивайтесь на положительный и скорый результат своих усилий, обучайтесь навыкам самомассажа, разучивайте упражнения, приобретайте мусс лифтинг Анфея для бедер и ягодиц, и начинайте моделировать свою фигуру. Ведь весной и летом так хочется быть самой обаятельной, стройной и сексуальной!