Rambler's Top100

Лечение перелома голени

Голень - это часть ноги от колена до стопы. Сама голень состоит из двух костей — большой берцовой и малой берцовой. На голени различают переднюю и заднюю поверхности. Голень – довольно сложная конструкция в нашем теле, несущая большую нагрузку за счет перераспределения веса между костями, хрящами и за счет сокращения мышц, самой крупной из котрых является икроножная. К сожалению, никакие крепкие мышцы не страхуют нас от переломов.

Перелом голени | Виды

Переломы голени разделяются на 3 вида:

  • Косые
  • Винтообразные
  • Оскольчатые

Перелом голени | Механизм

Также переломы голени делятся на несколько видов по типу сломанной кости: перелом диафиза голени, обеих берцовых, одной из берцовых, перелом головки малой берцовой кости, перелом лодыжки (нижний отдел голени – голеностопный сустав). Все эти переломы имеют различный механизм лечения и как следствие – разные сроки выздоровления. Самый тяжелый для огранизма – это перелом крупной большеберцовой кости. Но чаще всего, до 60 % всех переломов голени встречается перелом голеностопа или перелом голеностопа с вывихом.

Причиной перелома голени может стать воздействие внешней силы или же, например, падение на прямые ноги, застревание конька в поверхности льда или у роликов - асфальта, падение на лыжах

Причиной перелома голени может стать воздействие внешней силы или же, например, падение на прямые ноги, застревание конька в поверхности льда или у роликов - асфальта, падение на лыжах и т.д.

Перелом голени | Лечение

Первое, что необходимо сделать при переломе – восстановить и зафиксировать ось голени. Это дело специалиста, но все мы знаем, что при подозрении на перелом первая медицинская помощь заключается в том, чтобы обеспечить неподвижность поврежденной конечности.

Ломаются крупные кости, поэтому и период фиксации гипсовой повязкой достаточно долог. Обычно от 6 недель и больше в зависимости от степени тяжести травмы. При винтообразных или косых переломах голени прибегают к костному вытяжению, иногда после того, как оперативным путем провели открытое сопоставление осколков кости. Гипсовая повязка включает в себя и область колена. При переломах лодыжки с вывихом необходимо произвести вправление. Время ношения гипса – до 2 месяцев.

Перелом голени | Реабилитация

После снятия гипса начинается длительный процесс восстановления подвижности и нормального функционирования поврежденной конечности.

В первую очередь пациент после перелома голени проходит курс лечебной физкультуры, массажа и физиотерапевтических процедур

В первую очередь пациент после перелома голени проходит курс лечебной физкультуры, массажа и физиотерапевтических процедур, подкрепленных правильным питанием и приемом минералов и витаминов.

Перелом голени | Лечебная физкультура

В первые дни после снятия гипса не нужно усердствовать в увеличении нагрузок на место перелома. Медленно, в щадящем режиме можно осторожно, держась за опору, поднимать ногу не больше, чем на 30 градусов вперед или же делать невысокие махи назад и в сторону, поочередно больной и здоровой ногой. Рекомендуется медленно подниматься на носки, также держась за опору, а через несколько дней можно начать делать упражнение на вращение стопами (не рекомендуется в первые дни после снятия гипса).

Очень хорошим упражнением является обычноя ходьба, но, когда вы почувствуете боль в поврежденной конечности – обязательно дайте ей отдохнуть!

Перелом голени | Массаж

Массаж голени проводится, конечно, специалистом, но вы можете внести свой вклад выбором средства для массажа

Массаж голени проводится, конечно, специалистом, но вы можете внести свой вклад выбором средства для массажа. Хорошо зарекомендавал себя, например, крем Коллаген Ультра благодаря своей мягкой пластичной текстуре, обезболивающему эффекту и содержанию полезных веществ для восстановительного процесса после перелома костей голени.

Крем «Коллаген Ультра» рекомендуется не только для массажа, но и для местного применения в период реабилитации, для обезболивания при разработке ноги после гипса и снятия остаточного воспаления.

Перелом голени | Физиотерапевтические процедуры

Цель физиотерапии при переломе ноги – избежать атрофии мышц. Рекомендуются электрофорез, УВЧ, интерференционные токи, электростимуляция. Эти процедуры эффективны каждая на определенном этапе лечения, за которым наблюдает врач.

Перелом голени | Источники витаминов, минералов и других «строительных» веществ

На заполнение тканей в поврежденном месте после перелома голени нужны витамины группы В, коллаген, фосфор, цинк, кальций и витамин D

При переломах происходит повреждение мышц и сухожилий, а значит, значительная потеря белка в организме, потому что наше тело использует свои резервы на заполнение тканей в поврежденном месте. Но белок нужен всему организму, поэтому наша задача – не допустить его нехватки. Также для восстановления потерь нужны витамины группы В, коллаген, фосфор, цинк, кальций и витамин D, который обеспечивает усвоение минералов. В случае поступления всех этих составляющих в организм в необходимом количестве – образование костной мозоли пройдет быстро и успешно.

Восстановление после перелома голени с препаратами «Коллаген Ультра»

Конечно, не хочется выставлять перед собой серию препаратов и пить одну капсулу за другой. Существуют комплексы витаминов и минералов, рассчитанные на разные стадии выздоровления после переломов.

в лечении перелома голени хорошо помогает «Коллаген Ультра» плюс кальций Д

Необходимое количество кальция и витамина D можно получить с препаратом «Коллаген Ультра» плюс кальций-D. На более раннем этапе лечения перелома голени хорошо помогает «Коллаген Ультра» плюс глюкозамин – для быстрого снятия воспаления и обезболивания.

Для наружнего применения в области перелома, доступной при гипсовой повязке, можно воспользоваться кремом или гелем «Коллаген Ультра», которые обладают обезболивающим эффектом и способствуют улучшению кровоснабжения.

Наиболее выраженного результата для восстановления поврежденной голени можно добиться комбинированием обоих препаратов – БАДа и крема (геля).

Пища, содержащая кальций

После перелома костей имеет смысл увеличить в его рационе долю продуктов, которые богаты кальцием

Для улучшения общего состояния пациента после перелома костей имеет смысл увеличить в его рационе долю таких продуктов, как орехи, мак, кунжут, шиповник, молоко, бобовые, рыба, хлеб с отрубями, зеленые овощи, которые богаты кальцием.

Вместе с приемом кальция при восстановлении после переломов следует применять и кремний, так как он улучшает усваиваемость кальция организмом. Кремний вы можете найти в таких продуктах как трава мать-и-мачехи, редис, маслины, тысячелистник, цветная капуста, репа, смородина, медуница.

Перелом голени | Средства народной медицины

Витаминная смесь

Вкусная и полезная витаминная смесь при лечении переломов костей готовится из меда, грецких орехов, лимона, кураги и изюма. Изюм и курага замачиваются в холодной кипяченой воде. Из лимонов удаляются косточки и выдавливается сок, после чего оставшиеся компоненты пропускаются через мясорубку и смешиваются с медом. Применяется витаминная смесь по 1 чайной ложке 3 раза в день после еды. Эта смесь богата в первую очередь калием и кальцием.

Перелом голени | Ортопедические стельки

После перелома остается угроза деформации стопы и голени, поэтому необходим контроль врача-ортопеда и ношение нужной ортопедической стельки

Лечение и восстановление после перелома голени процесс долгий и непростой. Он не заканчивается массажем и приемом минералов.После перелома остается угроза деформации стопы и голени, поэтому необходим контроль врача-ортопеда и ношение нужной (если это рекомендует врач) ортопедической стельки во избежание формирования плоскостопия.

Будьте внимательны к своему здоровью и, главное, будьте осторожны зимой на скользком тротуаре или при занятиях спортом, потому что предупредить перелом голени легче, чем вылечить!



Все статьи


Заказать!