ЛФК при остеохондрозе позвоночника и другие методы терапии

Боли в спине — широко распространенная проблема среди населения всех возрастных групп. Наиболее часто их виновником есть остеохондроз позвоночного столба — перерождение межпозвоночных хрящей, когда они теряют эластичность и становятся твердыми. Как же распознать остеохондроз и избавиться от данной проблемы?

ЛФК при остеохондрозе позвоночника и другие методы терапии

Рассмотрим признаки остеохондроза позвоночника и методы лечения этой патологии доступными средствами и ЛФК.

Как проявляется остеохондроз позвоночника?

Самым первым симптомом, как правило, является боль.

признаки остеохондроза позвоночника
Признаки остеохондроза позвоночника

Боль обычно имеет интенсивный жгучий характер и появляется при нагрузке на пораженный участок позвоночного столба. При движении — усиливается. Если процесс локализован в грудном отделе позвоночника, боль может напоминать стенокардию или инфаркт, в поясничном — почечную колику. Кроме того, такие приступы болей могут сопровождаться одышкой, головной болью, головокружением. Характерные признаки остеохондроза позвоночника — напряжение близлежащих мышц и расстройство функции соседних с местом повреждения органов. Так, у людей с поясничной локализацией остеохондроза может быть расстройство мочеиспускание, у мужчин — эректильная дисфункция. При шейной — нарушения зрения, мелькание мушек, односторонние головные боли, при грудном — кардиальные симптомы. Лечение растяжения связок дома >>

Интересно, что если раньше остеохондроз позвоночника был проблемой людей пожилого возраста, то сейчас его диагностируют и у 20-летних ребят. В этом возрасте лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника я вляется одним из основных методов лечения.

Методы терапии

Терапия всегда учитывает стадию и тяжесть заболевания, а также локализацию процесса.

Лечение состоит из:

  • Режим (в дни приступа — постельный с минимальной нагрузкой на спину, рекомендуют спать на жестких матрацах)
  • Медикаментозная терапия
  • Физиотерапия
  • Лечебная гимнастика, массаж
  • Народные средства, досупными в аптечных киосках.

Подробнее остановимся на медикаментозной терапии. Для обезболивания применяют анальгетики, спазмолитики и противовоспалительные средства. При острых болях проводят инъекции анальгетиков и нестероидных противовоспалительных. Кроме того, для снятия невротического синдрома применяются седативные препараты — персен, валериана, адаптол. Назначение таких препаратов возможно только на приеме у лучашего врача. Шейный остеохондроз — симптомы, лечение >>

Хороший эффект оказывают успокаивающие настои и чаи. Так,  лечение остеохондроза позвоночника предполагает прием отвара, содержащего пустырник, мяту, семя укропа, цветы липы и боярышника. Как укрепляющие средства действуют препараты алоэ.

лечение остеохондроза позвоночника народными средствами  и Коллагеном Ультра
Лечение остеохондроза позвоночника народными средствами и Коллагеном Ультра

Обязательным в терапии остеохондроза есть назначение витаминных препаратов — «Дуовит», «Аевит», «Мультитабс», «Неуробене». Витамины стимулируют процессы метаболизма, поэтому их применяют с первых дней заболевания.

Для замедления прогрессирования перерождений хрящей используется также специфическая терапия — средства, содержащие коллаген. Так, в отечественном БАДе «Коллаген ультра» действующее вещество — гидролизат коллагена и глюкозамин. При остеохондрозе позвоночника эти вещества улучшают структуру межпозвоночных дисков, и стимулируют обменные процессы, позволяющие остановить деструкцию (разрушение) хряща. Если говорить о данном конкретном препарате, то «Коллаген ультра» выпускается также в виде мази и геля, обладающих противовоспалительным и обезболивающими эффектами, что позволяет наносить вещество непосредственно на больные места. Купить препараты серии Коллаген Ультра >>

Кроме «Коллаген Ультра» подобный эффект имеют «Хондроксид», «Терафлекс» и другие.

Медикаментозное общее пероральное лечение остеохондроза позвоночника обязательно комбинируют с местным. Для этого применяют противовоспалительные мази, такие как «Диклак», «Олфен», также мази, содержащие пчелиный и змеиный яды.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника

Обязательным компонентом полноценной терапии есть лечебная физкультура. Лфк при остеохондрозе позвоночника проводится в межприступные периоды. При этом шире используются упражнения, воздействующие на здоровые участки, поскольку это способствует усилению мышечного и нервного тонуса в пораженных отделах, усиливает крово- и лимфоток. Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника направлена не только на мышцы спины, а и на укрепление мышц шеи, пресса, конечностей.

Простейшие упражнения Лфк:

При остеохондрозе позвоночника важно постепенно наращивать нагрузку, в медленном темпе, но выполнять упражнения ежедневно. Упражнения не должны нести дискомфорт!

  • Ритмичное сгибание-разгибание стоп. При этом задействованы только мышцы голеней
  • Лежа на животе, поочередно поднимайте ноги. Повторить 5-7 раз.
  • В положении на спине притяните колени к животу. Повторить.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника имеет решающее значение. Замедляя разрушения хрящей, лфк имеет также и профилактическое воздействие на позвоночный столб. Важно помнить, что вовремя предпринятые мероприятия по лечению остеохондроза могут вернуть больного к полноценной жизни. Не запускайте болезнь!