Шейка бедра представляет собой узкую часть кости, которая соединяет кости таза с бедренной частью скелета. На данный участок приходятся максимальные нагрузки практически при любых действиях, будь то бег, ходьба и т.п.
Перелом шейки бедра | Механизм
В большинстве случаев перелом шейки бедра случается при падении на бок, когда весь удар принимает на себя тазобедренный сустав. Однако получить перелом шейки бедра можно и от лёгкого толчка и даже от неловкого наклона туловища. В таких случаях зачастую перелом диагностируется с опозданием и может лечиться как воспаление седалищного нерва.
Методы лечения переломов шейки бедра
- Оперативные
- Консервативные, или нехирургические
Исходя из последних методик лечения переломов шейки бедра – чаще всего используются хирургические методы. Но и сами хирургические методы не применяются автоматически во всех случаях. Решение об операции принимается с учетом результата рентгена, оценки положения больного после травмы и его общего состояния здоровья, возраста, а также возможностей врачебного персонала и учреждения. Существуют также противопоказания для операции, и тогда рекомендовано консервативное лечение.
Последствия перелома шейки бедра ликвидируются длительным курсом лечения и реабилитацией даже в том случае, если не требуется оперативное вмешательство, то есть установка имплантанта, который заменяет сломанную шейку бедра.
Реабилитация после перелома шейки бедра
В чем же заключается реабилитация после перелома шейки бедра, будь то перелом со смещением или чрезвертельный перелом бедра?
Лечебная физкультура при переломе шейки бедра
Под наблюдением врача, пациент, лежа может совершать 20-30-секундные сокращения мышц пресса, спины, бедер и голеней поочередно. Эта простая гимнастика помогает поддерживать нормальное кровообращение в тканях, что очень важно при постельном режиме.
Необходима также работа с суставами. Сгибание и разгибание пальцев, вращение кистей рук, сжимание эспандера – все это также помогает восстановлению кровообращения.
После снятия гипса доходит очередь до разработки суставов, которые находились в состоянии вынужденной неподвижности. Здесь также важна осторожность в постепенном увеличении нагрузки на сустав.
А затем происходит самый важный этап – пациент постепенно встает на ноги. Сначала с помощью костылей позднее меняющихся на тросточку. И при некотором упорстве и терпении посторонняя помощь вскоре не потребуется.
В чем же заключается реабилитация после перелома шейки бедра, будь то перелом со смещением или чрезвертельный перелом бедра?
Методику лечения выбирает врач, но восстановление после перелома шейки бедра продолжается и после того, как фиксирующая повязка снимается врачом и закончен первый этап лечения или послеоперационный период.
Необходимо провести комплекс процедур, для того, чтобы избежать тяжелых осложнений при данной травме. Причиной этих осложнений является долгая неподвижность. Но это не значит, что перелом шейки бедра не поддается лечению. В наше время существует множество методов реабилитации направленных на восстановление двигательной системы и активизации различных групп мышц.
Восстановление при переломе шейки бедра необходимо начинать как можно раньше после того, как случилась травма. Особенно в случае консервативного лечения. И, конечно же, не следует забывать и о том, чем вы сами можете помочь своему организму. В этом случае нужно обратиться к лечебной физкультуре, что в ваших силах!
БАДы
Для ускорения процесса восстановления сломанных костей при переломе бедра в лечение можно применить следующие биологически активные добавки: «Кальций д3 Никомед», «Коллаген Ультра», «Витофорс» и так далее. БАДы отпускаются в аптеке без рецепта, но при этом вполне ощутимо помогают при реабилитации после переломов шейки бедра в частности.
Восстановление после перелома шейки бедра с препаратами «Коллаген Ультра»
Чтобы обеспечить правильное и быстрое срастание необходимо, чтобы организм имел резервы для регенерации поврежденных тканей. И в этом случае полезным для вашего здоровья может стать «Коллаген Ультра». Главным строительным материалом для костной ткани является особенный белок — коллаген. Однако, в том виде, в котором человек его употребляет в пищу, коллаген плохо усваивается организмом.
«Коллаген Ультра» содержит в себе набор аминокислот, которые попадая в организм напрямую, участвуют в синтезе коллагена, тем самым позволяя поврежденной кости срастаться быстрее, а различные добавки «Коллагена Ультра» могут стать дополнительным источником кальция и витаминов, значительно сокращая время реабилитации после перелома и увеличивая подвижность поврежденного сустава.
Восстановление после перелома шейки бедра средствами внешнего применения
Наружные средства не только создают дополнительный источник необходимых «строительных» материалов для поврежденной кости, но и обладают обезболивающим эффектом,что очень важно для больных с переломами, которые страдают от болей после травмы.
Местное применение крема с коллагеном как раз и позволяет снять боль. Для этих целей можно использовать как крем, так и гель «Коллаген Ультра», которые обладают к тому же еще и приятной лёгкой текстурой и деликатным запахом.
Купить Коллаген Ультра в интернет-магазине >>
К сожалению, любой перелом наносит организму тяжелые повреждения. И для восстановления после травмы недостаточно только курса физиолечения и лечебной физкультуры, необходима также диета, богатая кальцием и коллагеном.
Питание при переломе шейки бедра, содержащее кальций
Пища для больного должна быть легкой и хорошо усваиваемой, во избежание проблем с пищеварением. Полезны легкие овощные супы, крепкие бульоны, мягкие каши и, конечно же, кисломолочные продукты.
Несомненно, еда должна быть не только полезной, но и вкусной, ведь хорошее настроение, обусловленное в том числе, и хорошим питанием, необходимая составляющая процесса выздоровления.
Имеет смысл увеличить в своем рационе долю таких продуктов, как молоко и творог, орехи, мак, бобовые, кунжут, шиповник и так далее. Определенное количество кальция можно получить и с рыбой, отрубным хлебом, хурмой, зелеными овощами и травами.
Питание при переломе шейки бедра, содержащее кремний
Кремний способствует усвоению организмом столь необходимого для восстановления костей кальция, поэтому при переломе бедра в лечении необходимо обеспечить его постоянное поступление с пищей. Для этого нужно включить в свой рацион редис, цветную капусту, маслины, ягоды смородины и репу. Также можно принимать отвары следующих трав: мать-и-мачехи, медуницы, тысячелистника, крапивы.
Краткий итог
Безусловно, все вышеперечисленные способы заживления переломов проверены человеческим опытом. Однако все же не следует забывать о том, что поддерживающая терапия — это лишь дополнение к основному курсу лечения. Поэтому при лечении перелома шейки бедра не стоит рассчитывать исключительно на собственные силы.