Как уменьшить объем бедер: упражнения, доступные всем

В женщин матушка-природа заложила сплошные парадоксы. Судите сами: трудно найти более бескомпромиссных индивидуалок, чем кошки и женщины. Мы готовы отстаивать свою независимость перед всем миром — и в то же время вечно желаем на кого-то походить.

Как уменьшить объем бедер: упражнения, доступные всем

В юности — на героиню сериала с точеными ножками. После первых родов — на имеющую троих детей, но потрясающе стройную диву Голливуда. Немного позже, слегка умерив запросы — на даму из соседнего отдела фирмы, которая в свои 40 лет выглядит едва ли на 30.

А ведь самый лучший, самый быстрый и самый правильный путь к красоте совершенно другой: быть собой, любить себя и заботиться о себе.

Делают ли «звезды» комплекс упражнений для похудения бедер?

как уменьшить объем бедер - упражнения для терпеливых
Как уменьшить объем бедер — упражнения для терпеливых

Стройной и привлекательной, теоретически, могла бы быть каждая женщина. Если б не вступал в силу другой парадокс: мы умеем страстно желать — и резко тормозить, лишь только приходит пора осуществлять желания на практике. Наглядный пример: когда женщина листает глянцевый журнал и мечтает, как уменьшить объем бедер — упражнения для похудения приходят ей на ум в последнюю очередь. Скорее, перед глазами встают супердорогие средства передовой косметологии, роскошные салоны красоты, персональные массажисты и другие прелести, доступные «звездным» дамам планеты. Но поверьте, комплекс упражнений для похудения бедер — это наиболее эффективный и совершенно бесплатный вариант попрощаться с полнотой, и заняться приведением бедер в порядок можно хоть сейчас.

Может быть, любезные подруги, на немедленный подвиг в честь красоты вас подвигнет интересная информация: оказывается, мировые знаменитости, озабоченные проблемой — как уменьшить объем бедер, упражнения тоже делают! И не после чудесных процедур, которые мы себе навоображали, а чаще всего — вместо них, и даже не в условиях спортзала.

Упражнения для бедер от Паркер, Синглер и Бритни Спирс

Помните сериал «Клан Сопрано»? Так вот, актриса, исполняющая роль героини (Сиглер Джейми-Линн) честно признается, что не ходит по дорогим салонам, а просто… машет ногами. По ее мнению, махи ногами как традиционные упражнения для широких бедер можно выполнять где угодно и когда угодно: хоть на домашнем паласе перед телевизором, хоть во время пауз на съемочных площадках. В общей сложности, час-другой в день, и проблема (то есть, излишняя толщина бедер) перестает существовать. Лечение растяжений >>

Красотка Паркер также не стремится освоить сложный комплекс упражнений для похудения бедер, она просто очень часто ходит пешком. Но не абы как, а не торопясь, красиво и пружинисто, при каждом шаге работая мышцами ягодиц и внутренних бедер. Джессика полагает, что такого совмещения полезного и приятного вполне достаточно для обладания одной из лучших в мире фигур.

Мужчины всей Земли единодушно заявят, что уж кому-кому, а Бритни Спирс упражнения для широких бедер не нужны! Тем не менее, она их регулярно делает. Вот самое любимое упражнение звезды, «незаконченная посадка»: она встает спиной к дивану, креслу либо другой достаточно низкой мебели и садится на нее, но в последний момент перед тем, как ягодицы коснутся плоскости, резко выпрямляется. Словно женщина решила присесть и отдохнуть, но вдруг вспомнила о не выключенном утюге в соседней комнате. Вряд ли, конечно, Бритни сама себе гладит платья, но аналогия понятная; по 10-20 «незаконченных посадок» в день, и бедра никогда не обрастут жирком.

Мусс лифтинг Анфея — «лекарство» от излишней полноты бедер

комплекс упражнений  для похудения бедер. В комбинациис муссом Анфея Вы достигните невероятных успехов!
Комплекс упражнений для похудения бедер. В комбинациис муссом Анфея Вы достигните невероятных успехов!

Вряд ли и ваша коллега по фирме является тайной любовницей олигарха и тратит огромные средства на омолаживающие процедуры. Вероятнее всего, она правильно питается, не нервничает по пустякам, делает простенький комплекс упражнений для похудения бедер и пользуется недорогим отечественным лифтинг-муссом. Неудивительно, если в ее домашней косметике обнаружится мусс-лифтинг Анфея:

  • средство быстро и просто наносится;
  • активизирует все необходимые для похудания процессы (от обмена веществ до лимфодренажа);
  • тонизирует и подпитывает кожу;
  • «настраивает» организм на усиленную выработку коллагена в подкожных слоях — чем и объясняется упругость кожи и красота форм.

Между прочим, стоит мусс лифтинг Анфея дешевле, чем многие импортные шампуни и гели, которыми мы регулярно пользуемся.

Большое правило женской красоты

Итак, план действий намечен: подбираем удобные упражнения для широких бедер, приобретаем Анфею, кушаем фрукты и, самое главное, никому не завидуем! Кстати, как утверждает нетрадиционная медицина, зависть мешает нормальному пищеварению — что отнюдь не способствует стройности бедер и талии.