Пояснично-крестцовый остеохондроз позвоночника: симптомы, лечение, упражнения

Пояснично-крестцовый остеохондроз — тяжелое дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника с локализацией процесса в пояснично-крестцовом отделе. Буквально это можно обозначить как «окостенение хряща», или разрушение межпозвоночных дисков. По некоторым данным, остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника является главной причиной боли в спине с иррадиацией в ноги более чем у 80% пациентов.

Пояснично-крестцовый остеохондроз позвоночника: симптомы, лечение, упражнения

Клиническая картина остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Развитие симптомов остеохондроза проходит 4 стадии:

1 стадия. Главным симптомом является дискомфорт и невыраженные боли в области поясницы, усиливающиеся при физических нагрузках. Так проявляются начальные нарушения межпозвоночных дисков. Больные могут обращать внимание на тупые боли малой интенсивности в спине и ягодицах после поднятия тяжестей, резкого движения. В остальное время боль их может не беспокоить.

2 стадия. Во второй стадии происходит разрушение фиброзного кольца, уменьшаются расстояние между позвонками. В это время возможно защемление нервных окончаний. Именно на второй стадии симптомы пояснично-крестцового остеохондроза приобретают свою яркую окраску — наблюдаются резкие боли в области поясницы, отдающие в ягодицу и наружную поверхность бедра и голени на стороне поражения. Реактивный артрит и его лечение

Характерен внешний вид больного — в момент приступа он согнут в здоровую сторону, застыл в той позе, в которой его застал приступ. Люмбаго, или поясничные боли, возникают внезапно, при нагрузке и даже просто при неловком движении имеют интенсивный характер.

Пояснично-крестцовый остеохондроз часто вызывает приступы, характеризующиеся не только болью, но инарушением температурной реакции — больной ощущает холод или жгучий огонь в области поясницы. Нередко также возникают парестезии (ощущения бегания мурашек по коже) и обильное потоотделение в момент приступа. Острая люмбалгия (приступ) длится около недели. Первый приступ завершается быстрее, чем последующие.

Возможно так называемое подострое или хроническое течение. В таком случае симптомы пояснично-крестцового остеохондроза менее выражены и протекают несколько по-иному. Люмбаго, как правило, возникает через 1-2 дня после переохлаждения или физической нагрузки, имеет меньшую интенсивность. Боли усиливаются после длительного сидения, стояния, после наклонов туловища. С каждым днем светлые промежутки между приступами становятся все короче. Как правило, при хронической форме боль локализуется только на одной стороне поясницы.

3 стадия. В этой стадии остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника разрушает фиброзные кольца, обуславливая появление межпозвоночных грыж. На этом этапе позвоночник существенно деформируется, боли приобретают постоянный интенсивный характер.

4 стадия. Позвоночник сильно деформирован. Больным трудно передвигаться. Боли имеют свойство ненадолго стихать, но это лишь свидетельствует о значительных костных разрастаниях. На этой стадии пояснично-крестцовый остеохондроз приводит к инвалидизации пациентов.

Лечение пояснично-крестцового остеохондроза

Лечение в зависимости от стадии, может быть консервативным или оперативным. Уже на третьей стадии болезни, когда появляются межпозвоночные грыжи, лечение пояснично-крестцового отдела требует оперативных методов. Консервативное лечение включает:

  • Медикаментозную терапию
  • Мануальную терапию
  • Гирудотерапию
  • Народные средства
  • Лечебную гимнастику
Лечение пояснично-крестцового остеохондроза с помощью «Коллагена Ультра» содержащего кальций-Д
Лечение пояснично-крестцового остеохондроза с помощью «Коллагена Ультра» содержащего кальций-Д

 

Медикаментозная терапия при пояснично-крестцовом остеохондрозе включает нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики, биогенные стимуляторы, мышечные релаксанты и препараты хондроитина. В тяжелых случаях и при запущенных формах назначают гормоны. При остеохондрозе особое внимание уделяют мануальной терапии, массажу и иглоукалыванию. Отличный эффект оказывает применение пиявок в рефлексогенных точках поясничной зоны.

Также очень эффективны биодобавки, регулирующие метаболизм костной и хрящевой ткани — Коллаген Ультра, Вивасан, Селениум, улучшающие состояние опорно-двигательного аппарата.

Коллаген Ультра — содержит гидролизат коллагена — основную составляющую часть хряща. Регулярное применение данного препарата в течение нескольких месяцев способно улучшить состояние позвоночника и предотвратить возможные обострения. При комплексном лечении и болевом синдроме рекомендуется применение геля или крема Коллаген Ультра как натурального обезболивающего.

Заказать Коллаген Ультра с доставкой >>

Лечение пояснично-крестцового остеохондроза народными средствами

Один из вариантов — с помощью рисовой диеты, предполагающей в течении 10 дней питаться исключительно рисом, также приносит облегчение больным.

Отличное народное средство — отвар листьев брусники и боярышника обладает анальгезирующим, иммуномодулирующим и противовоспалительным действием.

Упражнения при пояснично-крестцовом остеохондрозе

При таком заболевании физические нагрузки имеют особое значение. Заниматься лечебной гимнастикой необходимо днем. Итак, простейшие упражнения при пояснично-крестцовом остеохондрозе:

Упражнения при пояснично-крестцовом остеохондрозе
Упражнения при пояснично-крестцовом остеохондрозе

 

  • Слегка согнуть ноги в коленях и присесть хотя бы наполовину. Повторить несколько раз.
  • Наклоны и повороты торса вправо-лево
  • Лежа на спине привести колени к животу, после выпрямить ноги. Поочередно с одной и другой ногой
  • Всем известный «Велосипед» — лежа на спине, имитировать ногами верчение педалей.

Что еще почитать...