Rambler's Top100

Растяжение связок голеностопного сустава

Голеностопный сустав - опора тела. Природа удивительно рационально устроила человеческий организм и порой можно только поражаться, насколько хитро и функционально все в теле человека. Сустав, соединяющий кости голени и стопы - не исключение. Эластичные связки, как резиновые жгуты не дают костям сустава соскальзывать, но и предоставляют определенную степень свободы при движении. Однако все имеет запас прочности, и связки голеностопного сустава - не исключение. Чуть превысил нагрузку, провернул стопу...

И вот, на пожалуйста! Растяжение связок голеностопного сустава. Что делать?

Для начала расскажем о симптомах.

растяжение связок голеностопного сустава лечение

Человек, у которого повреждены связки, первоначально испытывает острую боль. Со временем она несколько утихает. Дополнительным признаком наличия травмы будет, конечно же, отек и повышение температуры в травмированной области. Растягиваются и рвутся не только связки, но и окружающие ткани, То же происходит и с мелкими кровеносными сосудами. Кровь изливается из них и свертывается. Таким образом возникнет гематома (синяк). Нельзя ни в коем случае греть больное место! Отек будет увеличиваться и раздражение болевых рецепторов тоже.

При растяжении связок голеностопного сустава лечение должно быть оказано как можно скорее. Первая помощь включает в себя следующие мероприятия:

  1. Нужно осторожно снять обувь и носки. Во-первых, обувь утяжеляет стопу, а ей и без того «не сладко». Во-вторых, образующийся отек будет увеличиваться, и снятие обуви через некоторое время станет гораздо болезненнее. Артроз коленного сустава лечение >>
  2. Пострадавшей ноге необходимо обеспечить покой. Ведь связки состоят из эластичных коллагеновых волокон, часть из которых при перерастяжении рвется. Поэтому сустав уже не может выполнять как следует свою функцию. Так зачем его нагружать? Стопу сгибают под прямым углом к голени и туго перебинтовывают. Нужно следит, чтобы кровообращение не нарушилось. Об ухудшение тока крови в стопе могут свидетельствовать побледневшая кожа и ногти.
  3. Обязательно к суставу приложить лед! Лед не только обладает сосудосуживающим эффектом, но и неплохо анестезирует (обезболивает) область, в которой возникло растяжение связок голеностопа.
  4. Доставить как можно скорее пострадавшего в больницу.

Как лечить растяжение связок голеностопного сустава

Внимание! Никаких обезболивающих препаратов давать больному нельзя!!! Вы не знаете особенностей его организма и можете только навредить, а то и вызвать анафилактический шок и вместо того, чтобы оказывать помощь ноге, врачи будут бороться за его жизнь. Назначать таблетки и иные лекарства, равно как и процедуры может только врач.

Что сделает врач, когда больного доставят к нему? Сначала он осмотрит сустав и исключит по клиническим симптомам разрыв связок и вывих. Чтобы быть уверенным, что у пациента нет перелома кости, он назначит рентгенологическое обследование. Потом зафиксирует сустав и сообщит, как лечить растяжение связок голеностопного сустава на дому. Мениск коленного сустава - лечение и симптомы >>

Как правило, первые несколько дней (2-4дня) стопа должна отдыхать. Однако, уже начиная со второго дня после травмы можно проводить согревающие процедуры и ЛЕГКИЙ массаж. Массаж можно проводить с помощью мазей, которые можно изготовить самостоятельно. К примеру, совершенно нетрудно сделать мазь при растяжении связок голеностопного сустава на основе вазелина и кашицы распаренных эвкалиптовых или мятных листьев. Вместо вазелина неплохо зарекомендовал себя любой другой жир, а также мед.

гель Коллаген Ультра

Лучше, конечно, если в аптечке есть гель или крем «Коллаген Ультра». В состав этих средств входит обработанный специальным образом коллаген, который ускорит восстановление поврежденных волокон связок сустава. Кроме того, растительные экстракты и эфирные масла оказывают противовоспалительный и обезболивающий эффект, ускоряют рассасывание отека. Такими же эффектами обладает и БАД «Коллаген Ультра», но коллаген в виде порошка, растворенного в воде усвоится быстрее, чем через кожу. Можно также в качестве мази при растяжении связок голеностопа примененять бальзам «Звездочка».

КУПИТЬ ПРЕПАРАТЫ КОЛЛАГЕН УЛЬТРА ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ >>

Полезны больному суставу и ванны на основе различных травяных отваров (мяты, ромашки, череды, подорожника), а также солевые ванны. Желательно делать согревающие компрессы и обязательно разрабатывать понемногу сустав. Но без фанатичности. Конечно, растяжение связок голеностопа не настолько серьезная травма, как перелом. Но, согласитесь, все же лучше, чтобы связки восстановились и сустав заработал полноценно как можно быстрее. А для этого не нужно спешить и необходимо старательно выполнять все процедуры, рекомендованные врачом.



Все статьи


Заказать!