Еще не так давно считалось, что употребление кальция в таблетках решает все проблемы зубов. Это не совсем так. Кальций в таблетках не слишком хорошо усваивается организмом. Эффект от него невелик. Чтобы зубы были действительно здоровыми и красивыми, необходим комплекс мер, направленных на укрепление организма.
Здоровье зубов – как избежать кариеса
Здоровые зубы – это залог здоровья всего организма. Ведь от того, насколько тщательно пережевана пища, зависит правильная работа желудка и кишечника. А болезнетворные бактерии, селящиеся в воспаленных при запущенном кариесе деснах, провоцируют постоянные ангины, заболевания полости рта, носоглотки и т.д.
Поэтому начинать заботу о здоровье зубов нужно с самого детства. Гигиена рта должна стать безусловной привычкой ребенка. Не стоит думать, что уход за молочными зубами не требует особого усердия. Стоматологи предупреждают, что кариес в молочных зубах легко может передаться на коренные. И новые зубы у ребенка вырастут уже больные. Чтобы этого не произошло, помните несложные правила:
- Здоровье зубов напрямую зависит от того, что ест ребенок. Сократите потребление конфет, сахара, сладкой газировки. Замените шоколад сухофруктами – это поможет сохранить здоровые зубы.
- Чистите зубы два раза в день пастой, которая нравится ребенку на вкус. Тогда процесс будет вызывать радость, а не отторжение.
- Если заметили кариес – сразу бегите к стоматологу. Он расскажет, как укрепить зубы.
Как сохранить зубы здоровыми во взрослом возрасте? Тех мер, которых достаточно для ухода за молочными зубами, не хватит, чтобы сохранить коренные зубы. Взрослым людям, кроме гигиены рта, необходимо принимать витамины для укрепления зубов. В настоящее время существует несколько групп препаратов, которые воздействуют с разной степенью интенсивности. Это:
- витаминно-минеральные комплексы, содержащие кальций и витамин С. Их недостаток в том, что полезные элементы, там содержащиеся, не всегда хорошо усваиваются организмом;
- специальные витамины для зубов и ногтей, содержащие выжимки из лекарственных трав и все тот же кальций. Лекарственные травы оказывают легкий противовоспалительный эффект, однако укрепить зубы они не в состоянии;
- препараты, содержащие коллаген. Пожалуй, лучшее из того, что можно порекомендовать. Это не просто витамины для укрепления зубов. Препараты с коллагеном увеличивают регенерацию хрящевой и костной ткани, делая здоровыми суставы, опорно-двигательный аппарат, зубы. Главное – выбрать действительно эффективное средство. Коллаген плохо переваривается в желудочно-кишечном тракте, поэтому лучше всего принимать биодобавки с гидролизатом коллагена, например, «Коллаген Ультра». Он представляет собой комплекс свободных аминокислот, которые не требуют дополнительного расщепления организмом. Гидролизат коллагена всасывается в кровь очень быстро, и уже через 2-3 часа начинается регенерация организма – укрепление зубов, костей, суставов.
КУПИТЬ КОЛЛАГЕН УЛЬТРА НА ПОЛНЫЙ КУРС ЛЕЧЕНИЯ >>
Как сохранить зубы здоровыми – секреты стоматологов
Помимо уже перечисленных советов по укреплению здоровья полости рта, стоматологи дают следующие рекомендации, как укрепить зубы:
- Укрепление зубов – процесс постоянный. Кроме чистки два раза в день полощите зубы водой или ополаскивателем после употребления фруктов, особенно цитрусовых, вина, сладостей, соков. Кислота и сахар, содержащиеся в этих продуктах, разъедают эмаль, приводя к кариесу;
- Здоровые зубы зависят от здоровья десен, поэтому в том случае, если полость рта воспалена или вы обнаружили налет – обратитесь к стоматологу. Он пропишет медикаменты для лечения и расскажет, как укрепить зубы;
- Используйте зубную нить. Она поможет избавиться от содержащего болезнетворные бактерии налета;
- Забудьте об открывании зубами пробок на бутылках, не ковыряйтесь во рту металлическими спицами, иголками;
- Раз в полгода посещайте стоматолога. Специалист проведет санацию полости рта и выяснит, требуется ли лечение;
- Принимайте препараты с коллагеном («Коллаген Ультра») и витамины для укрепления зубов. Эти средства предотвратят серьезные проблемы в ротовой полости и помогут сохранить зубы здоровыми надолго.