Есть старая шутка: все в жизни, что доставляет удовольствие — либо аморально, либо незаконно, либо ведет к ожирению. Что касается первых двух пунктов — не знаем, не пробовали, а вот последнее утверждение верно на сто процентов.
И об этом знает любая женщина, не способная отказать себе в парочке восхитительных пирожных на ужин, а затем расстроено вздыхающая перед зеркалом: и как убрать жир с бедер и складки с живота?!
Нужно ли вам худеть
Но, может, все не так грустно, и заботы о срочном похудении — это не для нас? Давайте устроим небольшой тест. На каждый из вопросов нужно ответить однозначно — «да» или «нет», безо всяких жеманных «ну я не знаю…» Готовы? Начали:
- Незнакомые мужчины давно не оборачиваются вам вслед, а «дежурные» взгляды коллег по работе и знакомых скользят по нижней части вашей фигуры, не задерживаясь?
- Вы стесняетесь надевать купальник с узеньким низом, и даже тонкое обтягивающее платье?
- Подруги, словно невзначай, подбрасывают вам журналы со статьями про упражнения для похудения бедер?
- Шутливая присказка мужа: «Хорошего человека должно быть много!» вызывает у вас не улыбку, а раздражение?
- Вы носите специальное нижнее белье и колготки-«утяжки», или всерьез подумываете об этом?
- Вы сами прекрасно видите, что ваша фигура далеко не в идеальном состоянии, и похудение в области бедер вам вовсе не помешает.
Если хоть на один-единственный вопрос теста вы ответили положительно, нужно серьезно задуматься, как убрать жир с бедер. А если отчаянное «да!» прозвучало 4-5 раз — вам жизненно необходимо не просто начинать худеть, а немедленно решать, как быстро убрать бедра. Народное лечение артроза на нашем сайте >>
Легко сказать — я хочу похудеть! Сделать это намного сложнее. Увы, чаще всего ситуация развивается по стандартной схеме: пылая благородным стремлением к красоте, женщина торжественно клянется своему отражению в зеркале, что через месяц-другой станет стройной, как горная козочка. Пара дней проходит по расписанию: диета, комплекс упражнений, бассейн, утренние пробежки. Затем пыл остывает, по утрам хочется поспать, упражнения для быстрого похудения бедер откладываются из-за прихода гостей (с огромным облегчением!)… и все идет по-старому. До следующих мучительных раздумий, как быстро убрать бедра, очередного всплеска решимости и торжественного обещания перед зеркалом.
Похудение в области бедер. Какой метод похудения выбрать?
Избежать очередного тупика в вопросах похудения можно лишь одним способом: найти личный, индивидуальный рецепт, как убрать жир с бедер, признаки целлюлита с ягодиц и подтянуть живот. Дорогие подруги, готовы ответить на вопросы еще одного теста?
Оцените по «школьной» пятибалльной шкале некоторые свои личные качества. Если вы считаете, что в полной мере обладаете, например, пунктуальностью — ставьте себе пятерку. А если вынуждены констатировать: «Нет, это не про меня!» — честно ставьте единицу.
- Настойчивость, методичность в достижении цели.
- Сила воли (если вас интересует не процесс снижения веса, растянутый на год, а как быстро убрать бедра и висящий живот — братите на этот пункт особое внимание).
- Способность качественно и пунктуально выполнять даже ту работу, которая вам не нравится.
- Любовь к физическим нагрузкам (не улыбайтесь, это не шутка: многим людям простая физзарядка способна доставить удовольствие).
- Самоконтроль.
Теперь посчитаем результат. Если вы набрали 25 баллов — ответьте на вопросы снова и честно!
Сумма свыше 20 баллов означает, что вы можете выбрать традиционный комплекс для самостоятельного похудения — диета, упражнения и т.п., и успешно справиться с проблемой «как убрать жир с бедер». Результат от 15 до 20 баллов показывает: к собственному желанию похудеть не помешает добавить внешний стимул, например, ежедневный абонемент в бассейн, оплаченный на два месяца вперед; элементарная бережливость не позволит вам пренебречь занятиями. Если же оценки складываются в сумму меньше 15, интенсивное похудение в области бедер не для вас — забудьте о «волевых» действиях и отдайте предпочтение способам, не требующим особого напряжения: лифтинг муссам и массажу.
Статья на нашем сайте о лечении переломов народными средствами >>
Мусс лифтинг Анфея для быстрого похудения бедер
Из многочисленных препаратов для похудения мы рекомендуем выбрать отечественный лифтинг мусс Анфея. Основанный на естественных компонентах, недорогой и эффективный лифтинг мусс выполняет сразу несколько задач: улучшает лимфодренаж, способствует выводу жиров — а значит, провоцирует похудение в области бедер и ягодиц, укрепляет и подпитывает кожу, моделирует фигуру, предотвращает появление целлюлитной «лимонной корочки». Анфея активизирует коллагеновые процессы, возвращая тканям — и мышцам, и коже — упругость и эластичность.
Как быстро убрать бедра с помощью Анфеи? Для собственно применения лифтинг мусса Анфея нам понадобится буквально три-четыре минуты. Достаем и открываем тубу — раз, наносим на бедра и ягодицы лифтинг мусс и втираем — два и три, для порядка ожидаем еще минуту, хотя впитывается мусс практически мгновенно.
Чтобы ускорить похудение в области бедер, дополним чудодейственный лифтинг мусс Анфею не менее чудодейственным и приятным массажем. Это еще 15-20 минут; можно научиться приемам ручного самомассажа (это не сложно!), приобрести массажный валик, рукавичку или другое приспособление, или же предоставить мужу приятную и почетную обязанность делать массаж любимой жене. А лучше всего — сочетать первое, второе и третье.
Упражнения для бедер: дополнение к массажу
Два раза в день по тридцать минут заниматься собой — на это способны даже самая ленивая (простите, неторопливая и вальяжная!) домохозяйка или суперзанятая бизнес-леди. На всякий случай, давайте освоим упражнения для быстрого похудения бедер. Даже если вы будете делать их раз в три дня, это пойдет на пользу фигуре, понемногу превращающейся из бесформенного безобразия в предмет всеобщего восхищения. Самые элементарные упражнения для быстрого похудения бедер: лежа на спине, минут 5-10 поднятыми вверх ногами «крутить велосипед»; поднимать сомкнутые и выпрямленные ноги, фиксируя их на 10-15 секунд в высшей точке — до 50 раз; делать сильные круговые махи одной ногой, лежа поочередно то на правом, то на левом боку.
Просто? Конечно! Доступно? Без сомнения. Эффективно? Милые дамы, а вы попробуйте!