Архив рубрики: Позвоночник, связки, суставы

Основа скелета — позвоночник, связки, суставы. Укрепление суставов и связок — одна из важнейших задач всех, кто хочет оставаться здоровым долгие годы. Профилактика заболеваний позвоночника — это крепкий мышечный корсет, правильное полноценное питание и употребление биодобавок с гидролизатом коллагена. Особенно важно укрепление суставов и связок людям старше тридцати, а также всем, кто занимается спортом.

Лечение заболеваний позвоночникачаще всего очень сложное. Операции, физиотерапия, долгий восстановительный период. Нужно постараться не допустить травм и болезней костей. И укрепление суставов и связок играет в этом огромную роль. Если суставы будут крепкими, а связки — эластичными, травмирование позвоночника во время спортивных занятий маловероятно, так же, как болезни межпозвоночных дисков, которые часто возникают у людей старше тридцати лет.

Хруст суставов — лечение народными средствами

Хруст в суставах: причины

Человек приседает и вдруг слышит хруст в коленях. Что это? Есть ли повод для беспокойства? Эти вопросы наверняка возникали у любого человека. Сразу спешим обрадовать — если хруст не сопровождается болью, отеком, ограничением подвижности в суставе, то волноваться не стоит.

От чего болят суставы пальцев ног? Чем это грозит?

Причины, вернее, заболевания, которые могут вызвать боль в пальцах ног, весьма многообразны. Поэтому универсального лекарства в данном случае не существует, а разобраться в происхождении болей может ТОЛЬКО ВРАЧ. Вот небольшой список, который охватывает лишь наиболее частые болезни, от которых болят суставы больших пальцев ног:

Растяжение мышц — лечение и симптомы

Растяжение мышц | Симптомы растяжений

Растяжение мышц может возникнуть при резких движениях, при чрезмерных физических нагрузках на неразогретые, неразработанные мышцы. При растяжении происходят повреждения структуры мышечных волокон которые могут сопровождаться отеками и гематомами.

Лечение ушибов суставов и вывихов

Знаменитые фильмы с Чарли Чаплином изобилуют забавными падениями героев. Но в жизни такие падения никому не кажутся смешными. Ушибы суставов, или, что еще хуже, вывихи — самые распространенные травмы, с которыми невольно приходится сталкиваться каждому человеку.