Архив рубрики: Лечение суставов, связок и мышц

Лечение суставов может понадобится не только людям старшего возраста. По разным причинам растяжение связок сустава, воспаление, может возникать с младенческого возраста. Иногда диагностируется даже внутриутробное повреждение суставов.

Лечение суставов очень часто требуется спортсменам. Причем не только профессиональным, но и тем людям, которые просто регулярно посещают фитнес-клуб. Из-за нагрузок и постоянного трения суставы разрушаются. Особенно часто это происходит у людей старше тридцати лет. Лечение суставов в данном случае проводится медикаментозно с помощью противовоспалительных и обезболивающих препаратов.

Чтобы не допустить серьезных заболеваний суставов, во время занятий спортом, а также в период беременности и при лечении хронических болезней, необходимо употреблять препараты для суставов и связок. Биоактивные добавки содержат гидролизат коллагена, необходимый для восстановления и обновления суставной ткани. Также там есть витамины для суставов и связок — С и В5. Они помогают гидролизату коллагена усваиваться, с каждым днем делая суставную ткань крепче, а связки — эластичнее.

Гимнастика для спины на свежем воздухе

Гимнастика для спины — это комплекс упражнений, которые помогают восстановить здоровье позвоночника, укрепить мышцы, сделать эластичными связки, разработать суставы. Примерный комплекс лечебной гимнастики включает в себя упражнения на укрепление мышц пресса, плечевого пояса, мышц груди. Именно эти группы, помимо мышц спины, поддерживают позвоночник в правильном положении.

Суставная гимнастика — комплекс упражнений для начинающих и пожилых

Суставная гимнастика — это набор определенных движений, которые стимулируют выработку суставной смазки, делают эластичными сухожилия и мышцы. Она не предусматривает сильных нагрузок, основной эффект достигается засчет систематичности занятий. Суставная гимнастика рассчитана на пожилых, людей с заболеваниями суставной ткани, а также тех, кто хочет сделать свое тело более гибким.

Что такое “туннельный синдром”. Профилактика и лечение заболевания

Люди, которым приходится по роду деятельности много работать за компьютером, а также музыканты — пианисты, спортсмены, инженеры-конструкторы, все те, кому нужно в течение дня много раз сгибать и разгибать запястье руки, не понаслышке знакомы с туннельным синдромом. Это очень неприятное и болезненное заболевание. Лечение туннельного синдрома запястья довольно продолжительно, поэтому при первых признаках дискомфорта в руках стоит обратиться к врачу.

Боль в руках — серьезный симптом. Профилактика и лечение болезней суставов, вызываемых работой за компьютером

Боль в руках при работе за компьютером — опасный симптом. Она может быть признаком не просто усталости, а опасной болезни. Не стоит ждать, пока заболят суставы. Предотвратить разрушение тканей проще, чем потом лечить артриты, артрозы, тоннельный синдром и другие неприятные заболевания.

Работа за компьютером — нагрузка на суставы рук. Профилактика профессиональных заболеваний офисных работников

Компьютер облегчает коммуникации, с помощью профессиональных программ время на выполнение задач сокращается в несколько раз. Однако за удобством кроются подводные камни. Врачи отмечают, что участились случаи обращения в медучреждения с жалобами на боли в спине, руках, резь в глазах и нарушение сна. Все это — последствия долгой работы за компьютером. И страдают от них те, кто не озаботился профилактикой профессиональных заболеваний офисных сотрудников.

Привычный вывих — способы лечения, народные методы

Привычный вывих сустава чаще всего является последствием тяжелой травмы, первичного вывиха. Его провоцируют неполная иммобилизация, несвоевременное обращение к врачу, физические нагрузки. Также на поверхности поврежденного сустава мог образоваться дефект, который затем приводит к привычному вывиху.