Артроз суставов — дегенеративное заболевание, при котором развиваются дистрофические патологии внутри отдельных сочленений суставов. Основной профилактикой является правильное питание и достаточная физическая активность. Но при этом на вероятность болезни влияют такие факторы как наследственность и возраст старше 40 лет. В этом случае стандартной профилактикой не обойтись, необходимо тщательно следить за суставами и при болях и дискомфорте обязательно обращаться к врачу.
Артроз суставов чаще всего диагностируют у людей старше 40 лет. Но в редких случаях он встречается и у детей. Основной фактор, влияющий на возникновение артрита в детском возрасте — наследственность.
Профилактика артроза суставов
Основные принципы профилактики артроза — здоровое полноценное питание, прием витаминов, закаливание, массаж и лечебная гимнастика. Особенно актуальны эти принципы в возрасте 40+.
Полноценное питание должно включать в себя белки, сложные углеводы, аминокислоты и достаточное количество продуктов, богатых витаминами (овощи и фрукты). При этом полученные калории не должны превышать расход, а при малоподвижном образе жизни количество потребляемых калорий должно быть меньше,чем расходуемое.
От фастфуда лучше отказаться вообще. Потребление кондитерских изделий и сладостей стоит ограничить. В меню обязательно должна присутствовать кисломолочная продукция.
Для профилактики артроза можно пить курсами БАДы, содержащие гидролизат коллагена. Это препараты серии Коллаген Ультра. Кроме гидролизата коллагена в их составе есть витамин С, который помогает коллагену усваиваться.
Лечение артроза
Лечение артроза суставов должно проходить под наблюдением врача. Для облегчения болей назначаются Аспирин, Ибупрофен, при сильных болях — рецептурное опиоидные препараты. Кроме того применяется ЛФК, массаж, физиотерапия. В некоторых случаях возможно оперативное вмешательство.
При медикаментозном лечение артроза назначаются различные группы препаратов. Нестероидные обезболивающие средства, такие как Аспирин, прописываются при первой или второй стадии. Гормональные обезболивающие — Гидрокортизон и Дипроспан назначаются при 3 и 4 стадии. Для нормального поступления полезных веществ в ткани сустава применяются лекарства для расширения сосудов — Берлитион и Трентал. Также на 1-2 стадиях артроза эффективны хондропротекторы — препараты с глюкозамином. Например, крем Коллаген Ультра, в состав которого как раз входит глюкозамин. Лечение артроза обязательно должно быть комплексным, с применением всех возможных ресурсов.
