Архив рубрики: Уход за телом

Беременность и роды — гигантская нагрузка на организм женщины. Все его ресурсы направлены на поддержание здоровья малыша. А после того, как женщина становится счастливой мамой, начинают “всплывать” самые разные проблемы — растянутая кожа, пигментные пятна, крошащиеся зубы, лишний вес, слабые, секущиеся волосы, ломкие ногти. Косметические средства по уходу за телом не способны справиться со всеми последствиями беременности и родов. Организму необходимо дополнительное питание изнутри. Именно с общего оздоровления организма должен начинаться уход за телом. В послеродовой период женщинам необходимо здоровое питание, богатое легко усваиваемыми белками. Недостаток так нужного в этот момент организму коллагена можно восполнить с помощью биоактивных добавок. Уход за телом после беременности и родов предполагает обновление всех тканей — суставной, соединительной, мышечной, кожных покровов и т.д. Без достаточного количества коллагена вернуть женскую красоту и здоровье не получится. Именно поэтому уход за телом должен начинаться изнутри. Чтобы у организма появились ресурсы для создания и поддержания новой, более женственной и уверенной, красоты.

Миофасциальный релиз. Показания и противопоказания

Термин “миофасциальный” образован от двух слов “мио” — мышцы и “фасция” — оболочка, относительно к организму человека — соединительная ткань. Миофасциальный релиз — это комплекс упражнений, направленных на расслабление мышц и улучшение структуры соединительной ткани, которая играет огромную роль не только в эффективных тренировках, но и в здоровье человека в комплексе.