Травма плеча в волейболе - как лечить и что делать

Травма плеча в волейболе — как лечить и что делать

Наиболее распространенными травмами в волейболе являются травмы плеча, травмы ног (основное — колени и болят мышцы голени), травмы пальцев. Травмы в волейболе подразделяются на усталостные (связанные с постоянными микроразрывами мышц) и острые.

Экстракт сосновых почек - полезные свойства и применение

Экстракт сосновых почек — полезные свойства и применение

В Японии и Китае сосна считается символом долголетия. В северных скандинавских странах это вечнозеленое растение — символ жизни. Сосновые почки использовались народными целителями для лечения самых тяжелых заболеваний.

Гимнастика для суставов при артрозе коленного сустава

Гимнастика для суставов при артрозе коленного сустава

Гимнастика при артрозе коленного сустава хорошо купирует боль и способствует выделению синовиальной жидкости. Увлажненный сустав легко вращается, что снимает основные симптомы артроза — скованность движений, боль, хруст, щелчки.

Экстракт брусники - полезные свойства и применение

Экстракт брусники — полезные свойства и применение

Брусника — полезная и вкусная северная ягода. Она растет в густых лесах и на болотах. Бруснику собирают и заготавливают в лечебных целях уже много сотен лет. Необходимые для здоровья человека витамины и микроэлементы содержатся как в ягодах, так и в листьях растения.

Гимнастика для позвоночника - правила выполнения упражнений

Гимнастика для позвоночника — правила выполнения упражнений

Гимнастика для позвоночника — отличная профилактика заболеваний позвоночных суставов. Простые упражнения можно использовать также для восстановления после операций на позвоночнике, при лечении артроза, остеохондроза, артрита и т.д.

Профилактика заболеваний суставов и позвоночника. Производство Коллагена Ультра.