Гимнастика при болях в суставах. Показания и противопоказания

Инфекционные заболевания способны вызвать воспаление суставной ткани. В этом случае активные упражнения противопоказаны. Во время тренировки кровоток усиливается, инфекция разносится по всему организму. Поэтому прежде, чем начать заниматься гимнастикой для суставов, необходимо определить характер заболевания. Почему необходимо делать гимнастику при болях в суставах? Суставная гимнастика полезна людям любого возраста. Но есть категории, которым стоит уделить … Читать далее Гимнастика при болях в суставах. Показания и противопоказания

Гимнастика при варикозе вен на ногах по Бубновскому. Видео

Варикоз — это изменение структуры кровеносных сосудов. Их стенки становятся более тонкими, из-за этого вены вытягиваются, расширяются, их форма меняется. Появляются венозные узелки. Избавиться от варикоза очень сложно. Во многих случаях спасет только операция. Но на начальных стадиях заболевания вполне действенна медикаментозная терапия и гимнастика.

Скандинавская ходьба. Противопоказания

Скандинавская ходьба — это особая техника перемещения с помощью палок. Именно благодаря палкам данный вид спорта оказывает весьма положительное влияние на организм. Вес тела распределяется равномерно, поэтому суставы не нагружаются и восстанавливаются. При этом нагрузка достаточная для развития мышц. Лишний вес, если он есть, тоже уходит быстро.

Зарядка при грыже поясничного отдела позвоночника

Большинство случаев диагностики грыж поясничного отдела приходится на пациентов старше 30 лет. Объясняется это тем, что на позвоночник приходится большая нагрузка, и чем человек старше, тем менее эластичны его суставы и связки, мышцы поддерживают позвоночник все хуже, диски смещаются, образуется грыжа.

Профилактика травм в футболе

Футбол — командная игра, активный контактный спорт, и в нем достаточно часты травмы. Больше всего повреждений во время матча или тренировки по статистике случается с юниорами в возрасте 17-19 лет. Наиболее часты травмы у нападающих и игроков средней линии.

Гимнастика для шейно-грудного отдела. Видео

Остеохондроз — бич 21 века. Им страдают и молодежь, и люди в возрасте. Остеохондроз начинается тихо, бессимптомно, изменений незаметно внешне. Поэтому на ранней стадии болезнь диагностируют очень редко, что сильно затрудняет ее лечение.

Профилактика заболеваний суставов и позвоночника. Производство Коллагена Ультра.