Почему болит поясница, или Позвоночник не всегда причина боли

Почему болит поясница? Чаще всего люди думают, что проблема в позвоночнике. Однако причин боли в поясничном отделе множество. Это и почечная недостаточность, и заболевания тазобедренного сустава и проблемы с половыми органами. Даже обычное ОРВИ может дать осложнения. Бывает, что болит поясница и во время месячных. Почему именно возникли неприятные ощущения, какой это болевой синдром — первичный или вторичный, — определить может только врач.

Почему болит поясница, или Позвоночник не всегда причина боли

Боли в пояснице — одни из наиболее часто встречающихся. Остеохондроз — болит поясница, не справляются почки — болит поясница, сильная нагрузка на позвоночник во время беременности — опять неприятные ощущения в поясничном отделе. Почему именно это происходит и как различить симптомы разных болезней — попробуем разобраться в этой статье.

Почему болит поясница? Причины болевого синдрома

При болях в пояснице первой помощью считается теплая грелка. Однако этот прием часто бесполезен, а иногда — даже опасен. Например, при заболеваниях ЖКТ, во время аппендицита, также болит поясница. И грелка в этом случае опасна, от повышения температуры тела аппендикс может разорваться. Поэтому спешить с народными средствами избавления от боли в пояснице не стоит. Нужно обязательно обратиться к врачу и описать все сопутствующие симптомы.

Первичные боли в пояснице возникают как результат мышечно-скелетных изменений, которые носят морфофункциональный характер. Чаще всего это такие заболевания как остеохондроз, спондилоартроз и другие дегенеративно-дистрофические изменения, происходящие в разных позвоночных отделах.

Причины вторичных болей гораздо более разнообразны. Чаще всего врачи диагностируют следующие заболевания:

  • сколиоз;
  • различный неинфекционные воспаления (синдром Рейтера, ревматоидный артрит и др);
  • перелом спинных позвонков;
  • инфекционные заболевания, приводящие к поражению межпозвоночных дисков и позвонков (туберкулез, эпидуральный абсцесс, бруцеллез и т.д.);
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (аппендицит, непроходимость кишечника);
  • отраженные болевой синдром при проблемах в области малого таза (почечные колики, венерические болезни, спайки и т.д.).

Во всех этих случаях часто болит поясница. Причины этого — самые разнообразные, и лечение, соответственно, должно быть назначено индивидуально.

Почему у здорового человека болит поясница?

Почему болит поясница у совершенно здорового человека? Здесь также может быть несколько причин. Чаще всего болит поясница в результате мышечных спазмов, после тяжелой тренировки или долговременного нахождения в одной позе (за компьютером в офисе, на огороде, занимаясь прополкой грядок и т.д.). В этом случае избавиться от неприятных ощущений достаточно просто. Если боли в области поясницы возникли после тренировки, то можно сделать массаж с разогревающим кремом (лучше всего использовать крем Коллаген Ультра с глюкозамином, он поможет расслабить мышцы и снимет воспаление благодаря активным компонентам в составе). Горячая ванна или сауна поможет разогнать молочную кислоту и снизить боль в мышцах.

Крем Коллаген Ультра с глюкозамином поможет расслабить мышцы и снимет воспаление благодаря активным компонентам в составе.
Крем Коллаген Ультра с глюкозамином поможет расслабить мышцы и снимет воспаление благодаря активным компонентам в составе.

КАК ПРИОБРЕСТИ КОЛЛАГЕН УЛЬТРА >>

Почему болит поясница после огородных работ? Все дело в том, что на грядках человек трудится в очень неудобной для спины позе, когда позвоночник расположен под прямым углом к тазу. Это приводит к мышечному спазму. Избавиться от него поможет йога. Простые упражнения на растяжку расслабят мышцы и уберут боли в пояснице. А предупредить их появление поможет периодическая смена позы. Лучше всего придерживаться следующего плана работ:

  • 20 минут на грядках;
  • 30 минут работы в саду (стоя или сидя на скамеечке);
  • 20 минут работы на грядках;
  • 60 минут на отдых (прогулка, сон, обед и т.д.);
  • 20 минут работы на грядках;
  • 30 минут работы в саду со сменой позы;
  • 20 минут работы на грядках.

Чтобы поясница не болела после работы в офисе, нужно делать легкую разминку на рабочем месте. Простые упражнения — вытягивание ног, повороты корпуса, растяжка, помогут расслабить мышцы, снять напряжение. И не упускайте возможности подняться с кресла. Покидайте рабочее место во время обеда, делайте 15 минутные перерывы каждый час — отнесите документы на другой этаж, сходите в соседний отдел и т.д. Движение — отличная профилактика болей в пояснице у здорового человека.