Боли в пояснице — почему они возникают и что делать?

Боли в пояснице — одна из наиболее частых жалоб людей, обратившихся за врачебной помощью. С каждым годом проблема больного позвоночника — остеохондроза, грыж — встает все более остро. Сидячая работа и гиподинамия приводит к смещению позвоночных дисков, атрофии мышц, защемлению нерва. Боль в пояснице преследует не только людей старшего возраста — испытывают ее и совсем молодые.

Боли в пояснице — почему они возникают и что делать?

Боли в пояснице крайне неприятны. Они отдают в ногу, мешают двигаться, ходить. При долговременном нахождении в положении сидя боль в области поясницы усиливается, приходится принимать обезболивающие. Таблетки лишь ненадолго устраняют неприятные ощущения. Увлекаться лекарствами не стоит — ведь боль — это сигнал организма о том, что что-то не в порядке. Лучше прислушаться к себе и постараться помочь позвоночнику справиться с нагрузками.

Боль в пояснице — причина ее возникновения

Наиболее частая причина боли в пояснице у молодых людей — это сидячая работа. Вторая по популярности причина — экстремальный спорт. Прыжки с трамплина на горных лыжах, прыжки на батуте, слишком тяжелая штанга — все это приводит к смещению межпозвонковых дисков. Третья причина — из-за нее боли в пояснице возникают у молодых девушек и женщин — беременность и роды, после которых позвоночник восстановился не полностью.

В старшем возрасте к этим причинам добавляется гиподинамия, хронические заболевания, неправильное питание, вредоносные факторы окружающей среды, долговременное нахождение в одном положении — сидя перед телевизором, работая в огороде и т.д.

Боль в области поясницы говорит о том, что мышцы слишком напряжены, а позвоночные диски занимают неудобное положение. Купировать неприятные ощущения помогут упражнения, правильное питание, биоактивные добавки, питающие костную и суставную ткань полезными элементами.

Что делать при боли в пояснице?

От боли в пояснице помогут избавиться не только и не столько лекарства. Обезболивающие только заглушают реакцию организма на мешающие ему функционировать нормально. Это приводит к появлению серьезных заболеваний — межпозвоночной грыжи, остеохондроза, воспалению суставной ткани. Чем дольше человек не будет реагировать на боль в пояснице, притупляя ее таблетками, тем плачевнее может быть исход. Заболевание развивается, приводя к атрофии мышц, разрушению сустава и защемлению позвоночного нерва.

Чтобы не допустить развития хронической болезни, почувствовав непрекращающуюся боль в пояснице нужно обратиться к врачу. Он расскажет, что делать при боли в пояснице. Чаще всего назначают физиотерапевтические процедуры, лекарственные препараты, снимающие мышечные спазмы и купирующие болевой синдром, а также нестероидные противовоспалительные средства. И, конечно, специальную гимнастику. Это комплекс упражнений на растяжку и укрепление мышц спины, который помогает позвоночнику удерживать тело в правильном положении (см.видео).

 

Боль в области поясницы помогают снять и биодобавки. Особенно они рекомендованы спортсменам, людям старше 30 лет и женщинам, прошедшим через беременность и роды. Все эти люди — в группе риска. Количество коллагена, вырабатываемого организмом, у них недостаточно. Начинают разрушаться суставы, кости становятся более пористыми и мягкими, сухожилия — слишком жесткими. Это приводит к артриту, артрозу, остеохондрозу и другим неприятным заболевания тканей организма. Получить натуральный коллаген с пищей непросто. Его много в желатине, однако этот коллаген практически не усваивается организмом. Он не переваренным отправляется в тонкий кишечник, забивая его. Для тканей организма необходим животный коллаген уже расщепленный на аминокислоты, который сразу всасывается в кровь не требуя переваривания. Именно такой содержится в биоактивной добавке Коллаген Ультра. Его трехмесячный курс поможет организму восстановить и обновить суставную, костную, мышечную ткани. Коллаген Ультра — это отличная профилактика болезней позвоночника и суставов, а также дополнительная помощь при лечении артрита, артроза, остеохондроза, во время восстановительной терапии после операций и удаления грыжи.

 

Коллаген Ультра - отличная профилактика болезней позвоночника и суставов, а также дополнительная помощь при лечении артрита, артроза, остеохондроза, во время восстановительной терапии после операций и удаления грыжи.
Коллаген Ультра — отличная профилактика болезней позвоночника и суставов, а также дополнительная помощь при лечении артрита, артроза, остеохондроза, во время восстановительной терапии после операций и удаления грыжи.

КАК ПРИОБРЕСТИ КОЛЛАГЕН УЛЬТРА >>

Для облегчения болевых симптомов врачи часто назначают мази и гели, содержащие коллаген. Есть эти препараты и в серии Коллаген Ультра. Глюкозамин, содержащийся в креме, помогает снять воспаление мышечной и суставной ткани. Препарат легко впитывается и может служить основой для массажа. Крем Коллаген Ультра нужно наносить на область поясницы 2 раза в день.

Что еще почитать...