Растяжение связок руки — довольно неприятное происшествие. Боль в плече или запястье не позволяет вести привычный образ жизни, продуктивно работать, заниматься спортом. Обратиться к врачу удается не всегда, иногда при растяжении связок руки приходится применять альтернативное народное лечение.
Что делать, если произошло растяжение связок руки, а попасть к врачу не получается? При растяжении (если это действительно оно) можно использовать народное лечение, которое способно облегчить боль и восстановить подвижность руки.
Растяжение связок — первая помощь
Растяжение связок руки сложно не заметить. При неудачном движении плечом или кистью, резком повороте, при попытке схватить или удержать тяжелую вещь, происходит перенапряжение связок, которое сопровождается микроразрывами. При этом движения руки становятся затруднены, вызывают сильную боль. Что следует делать при растяжении связок в первую очередь?
При растяжении связок в первую очередь необходимо зафиксировать руку, наложив повязку. Это делается для того, чтобы не нанести еще большей травмы. Связки в спокойном состоянии восстанавливаются гораздо быстрее.
Второе действие — обезболивание. Нужно принять нурофен, парацетамол или другой анальгетик. Чтобы боль прошла быстрее, травмированную руку стоит обработать средством с обезболивающим эффектом. Хорошим вариантом в этом случае является крем Коллаген Ультра. В его составе глюкозамин, который не только снимает боль, но и обладает противовоспалительным свойством. А гидролизат коллагена в составе крема помогает восстановить коллагеновые цепочки поврежденных связок, позволяя быстро вернуть руке работоспособность.
Фиксация, обезболивание и купирование воспалительных процессов — три основных пункта в лечении растяжения связок. На них основано и народное лечение.
Растяжение связок руки — народное лечение
Народное лечение при легком растяжении связок руки достаточно эффективно. Вот основные этапы, которые помогут при отсутствии возможности обратиться в травмпункт:
- Холод. В первые 24 часа после травмы необходимо приложить к месту растяжения холодный компресс. Это может быть намоченная в ледяной воде ткань, но лучше всего справятся с задачей продукты из морозилки. Замороженный кусок мяса, пакет пельменей, или что-то другое. Продукт необходимо завернуть в несколько слоев тонкой ткани и приложить к больному месту. Холод не даст развиться воспалению
- Через 24 часа после травмы руку нужно разогреть, чтобы кровь прилила к связкам, запустив обменные процессы. Это необходимо для восстановления соединительной ткани. Разогревать поврежденное место нужно с помощью легкого массажа. Первые два-три дня продолжительность массажа должна быть небольшой — 3-5 минут. При этом повторять его нужно каждые три часа.
- Во время массажа руки желательно использовать разогревающие мази. Сделать такую мазь можно самостоятельно, добавив немного молотого красного перца в обычный детский крем.
- На ночь при растяжении связок руки можно применять спиртовой компресс. Также хорошо работает луковый компресс. Чтобы его приготовить, лук измельчают до кашеобразной консистенции и добавляют сахар. Кашицу наносят на марлю и фиксируют на месте травмы с помощью бинта. Через 6, максимум 8 часов, компресс необходимо снять.
Для быстрого восстановления целостности связок рекомендовано пить препарат Коллаген Ультра. При травмах доза БАДа — два пакетика в день. В составе Коллаген Ультра — гидролизат коллагена, который является основой для “строительства” новых коллагеновых волокон взамен поврежденных при растяжении. Также в БАДе — дневная норма витамина С — катализатора выработки собственного коллагена организмом. Курс приема Коллаген Ультра при легком растяжении — 2-3 недели, при сложных травмах и переломах — 1-3 месяца и дольше.