Синтез коллагена

Синтез коллагена в организме человека — сложный процесс, который зависит от множества факторов. В молодости, до 25 лет, в большинстве случаев коллаген вырабатывается в достаточном количестве, что позволяет телу быть гибким, коже — гладкой и упругой. А вот после 30 лет синтез замедляется. И людям старше этого возраста необходимо тщательно следить за рационом питания и образом жизни.

Синтез коллагена

Что такое синтез коллагена? Это процесс в организме, во время которого вырабатываются новые белковые волокна, являющиеся строительным материалом соединительной ткани. Под воздействием коллагеназы и ферментов, происходит распад коллагена, который приводит к образованию аминокислот. Аминокислоты, в свою очередь, принимают активное участие в синтезе коллагена.

Как происходит синтез коллагена в организме в разном возрасте

В возрасте до 25 лет полный цикл распада и восстановления занимает месяц, и в течение года в человеческом организме обновляется до 6 кг коллагена. После 30 лет процесс выработки коллагена замедляется, и распад преобладает над синтезом. К 35-40 годам в организме обновляется уже всего 3 кг коллагена. Это приводит к изменению внешнего вида кожных покровов и состояния связок, суставов, сухожилий. В первую последствия уменьшения выработки коллагена видны на коже вокруг глаз. Происходит сильное обезвоживание этих участков, появляются заметные морщины. Суставы начинают хрустеть и щелкать, связки — хуже растягиваться.

С возрастом в организме накапливается фрагментированный коллаген, волокна которого деформированы. Такие волокна не способны удерживать достаточное количество влаги. Из-за этого пересыхает кожа и обвисают ткани. Птоз (обвисание тканей) приводит к разрушению фибропластов, которые играют важную роль в выработке нового коллагена. Таким образом получается замкнутый круг, который приводит к быстрому старению организма. И самое страшное, что с каждым годом процесс фрагментации коллагена ускоряется, а его синтез — замедляется.

Факторы, влияющие на синтез коллагена

К замедлению синтеза коллагена в организме приводят несколько факторов:

  1. Вредное воздействие ультрафиолета. Как бы не хотелось нам постоянно греться, под солнышком, в возрасте 30 + это нужно делать с большой осторожностью, пользуясь солнцезащитными кремами с высоким uf-фактором.
  2. Недостаточное количество влаги в тканях — чистая вода обязательна ежедневно в объеме не менее 1 литра.
  3. Вредные привычки — курение и употребление спиртных напитков. Первая приводит к ухудшению кровообращения, а вторая — к сильному обезвоживанию организма и образованию огромного количества токсинов.
  4. Недостаток витаминов, неправильное питание — синтез коллагена зависит от аминокислот, многие из которых поступают в организм с пищей. А витамины (витамин С в частности), способствуют выработке коллагена в достаточном количестве.
  5. Стрессы, недосыпание приводят к сокращению выработки коллагена.
  6. Ревматизм, склеродермия и другие заболевания соединительной ткани сильно тормозят процесс синтеза нового коллагена.

Как замедлить процесс сокращения выработки коллагена и ускорить его синтез?

Коллаген Ультра плюс глюкозамин со вкусом вишни
Коллаген Ультра плюс глюкозамин со вкусом вишни

С возрастом процесс выработки коллагена сокращается, причем очень часто это происходит под влиянием внешних факторов. Поэтому исключив перечисленные выше вредные воздействия, мы сможем замедлить процесс старения организма. Кроме того, есть способы ускорить синтез коллагена. Это прием специальных препаратов, содержащих гидролизованный коллаген и витамины. Одним из таких препаратов является Коллаген Ультра. Гидролизат коллагена в его составе распадается в организме человека на аминокислоты, которые стимулируют выработку собственного коллагена. Купить препарат можно здесь: apteka.ru. Рекомендованный курс приема — 1-3 месяца, по пакетику каждый день.

Коллаген Ультра на apteka.ru

 

 

Что еще почитать...