Физиотерапия при боли в колене
Лечение суставов, связок и мышц

Физиотерапия при боли в колене

Физиотерапия при боли в колене включает в себя тщательное изучение состояния всей нижней конечности от бедра до стопы. Физиотерапевт оценит состояние колена и назначит правильное лечение, включающее упражнения и методы, уменьшающие боль и увеличивающие подвижность.

Как проходит прием у физиотерапевта

Физиотерапевт проведет собеседование и соберет информацию об отягчающих и облегчающих факторах, а также историю болезни, которая может способствовать возникновению боли в колене. После этого будут протестированы возможности колена с помощью следующих методов: 

  1. Оценка походки: оценка того, как вы ходите. Физиотерапевты обучены замечать небольшие изменения в движении колена во время различных фаз ходьбы.
  2. Пальпация: обследование колена с помощью рук с целью обнаружить аномалии и оценить, болезненно ли колено.
  3. Диапазон измерений движения: физиотерапевт проверяет, насколько колено сгибается или выпрямляется, болят суставы при этом, или нет.
  4. Измерения силы: помогает определить, вызвана ли боль в колене мышечной слабостью или дисбалансом.
  5. Оценка вашего баланса: если ваш баланс нарушен, чрезмерное напряжение может вызывать боль в колене.
  6. Увеличение колена в размере, отек: иногда после травмы в коленном суставе может присутствовать отек. Физиотерапевт измеряет размер отека, чтобы подобрать правильное лечение. 

Физиотерапия при боли в колене

Основным условием эффективной физиотерапии являются специальные упражнения при боли в колене. Их можно выполнять и дома. Список упражнений даст физиотерапевт. Дополнительные упражнения можно найти в интернете. Например, вот это упражнение эффективно при болях в колене.

Кроме упражнений, комплекс мер при боли в колене включает: 

  • Ультразвук
  • Электростимуляцию
  • Применение тепла или холода
  • Массаж мягких тканей и мобилизацию коленного сустава
А в качестве профилактики заболеваний суставов всем людям старше 30 рекомендовано пить курсом гидролизат коллагена в комплексе с витамином С. Именно такое сочетание в БАДАх Коллаген Ультра.
В качестве профилактики заболеваний суставов всем людям старше 30 рекомендовано пить курсом гидролизат коллагена в комплексе с витамином С. Именно такое сочетание в БАДАх Коллаген Ультра.

Для усиления мер физиотерапии при боли в колене принимайте БАД Коллаген Ультра. Он ускоряет восстановление ткани суставов и мышц колена. Принимать БАД необходимо курсом, ежедневно, в течение 1-3 месяцев. Заказать Коллаген Ультра можно на сайтах по ссылке: https://zapitanie.ru/gde_kupit_anfeya_i_kollagen

Если боль в колене сохраняется в течение более двух-трех недель или возникла в результате серьезной травмы, обязательно обратитесь к врачу!