Ишиас является частой причиной боли в пояснице и ногах. Это обычно вызвано давлением на седалищный нерв от грыжи межпозвоночного диска. Консервативное лечение и физиотерапия в большинстве случаев помогают быстро восстановиться. Если боль продолжается, рекомендованы инъекции в позвоночник или хирургическое вмешательство.
Домашние средства и активное движение
Движение помогает уменьшить воспаление, в то время как постельный режим может привести к болям в других частях тела. При ишиасе рекомендованы упражнения, такие как ходьба и растяжка.
При болях в пояснице помогают тепло и холод. При первых признаках боли при ишиасе применяйте холодные компрессы по 20 минут, несколько раз в день. Через несколько дней переключитесь на использование грелки на 20 минут за один раз. Если боль продолжается, чередуйте тепло и холод.
Более 80% случаев ишиалгии разрешаются в течение нескольких недель с помощью консервативного лечения, без хирургического вмешательства.
Физиотерапевтические упражнения
Работа с физиотерапевтом поможет вам определить, какие упражнения лучше всего подходят вам, учитывая конкретное состояние, так как они должны быть индивидуализированы. В некоторых случаях при ишиасе следует избегать некоторых форм физических упражнений.
Упражнения на растяжку и укрепление мышц нижней части спины, живота и бедер помогут уменьшить симптомы ишиаса.
Чтобы облегчить боль и уменьшить воспаление при ишиасе рекомендованы нестероидные противовоспалительные препараты такие как ибупрофен, напроксен и аспирин.Некоторые из них могут иметь иметь побочные эффекты, такие как язва при использовании аспирина. В этом случае врач может порекомендовать ацетаминофен.
В некоторых случаях врач может назначить миорелаксант, такой как циклобензаприн, трициклические антидепрессанты или противосудорожные препараты.
Если боль в пояснице сильная и вы не получили облегчения от безрецептурных препаратов, ваш врач может назначить короткий курс более сильного обезболивающего средства, отпускаемого по рецепту.
Операции и специализированные процедуры
Спинальные инъекции кортизоноподобного препарата могут быть использованы для уменьшения воспаления корешков спинного мозга. Это амбулаторная процедура, которая проводится под местной анестезией. Используется для кратковременного облегчения состояния (до трех месяцев).
Операция по устранению грыжи межпозвоночного диска и других причин причин болей в пояснице может быть сделана, если симптомы ишиаса не проходят в течение трех месяцев консервативного лечения. Процедура может представлять собой минимально инвазивную микродискэктомию, которая удаляет кусочки грыжи межпозвоночного диска. Также используется ламинэктомия. Восстановление после этих процедур продолжается от трех до шести месяцев.
Вам может понадобиться экстренная операция, если у вас начнутся серьезные симптомы ишиаса, которые включают потерю контроля над кишечником или мочевым пузырем и потерю чувствительности в области копчика. Если не убрать давление на нерв вовремя, это может привести к необратимому повреждению нерва, параличу и потере функции.
Дополнительная и нетрадиционная медицина
Люди с ишиасом могут обратиться к дополнительной терапии для облегчения боли. По некоторым исследованиям иглоукалывание приносит хорошие результаты. Тем не менее, рекомендации Национального института здравоохранения и здравоохранения по лечению болей в пояснице и ишиасе показали, что положительные показатели при иглоукалывании довольно низкие. Остеопатия и хиропрактика также помогают уменьшить симптомы ишиаса в некоторых случаях.
БАДы с гидролизатом коллагена способствуют восстановлению поврежденных тканей позвоночника. Принимать их необходимо курсом. Заказать БАДы с гидролизатом коллагена Коллаген Ультра можно на сайтах по ссылке: https://zapitanie.ru/gde_kupit_anfeya_i_kollagen