Что такое растяжение мышц спины? Это микроразрывы волокон мышечной ткани или в местах соединения мышц и сухожилий. Чаще всего данная травма происходит в результате большой физической нагрузки.
При микроразрывах отдельных мышечных волокон восстановление произойдет достаточно быстро, так как мышцы отлично снабжаются глюкозой и кислородом, необходимыми для регенерации. Если же произошел разрыв связки мышц, то восстановление после травмы идет крайне медленно, потому что кислород в брадитрофные мышцы практически не поступает.
Растяжение мышц спины. Симптомы
Основной симптом растяжения мышц спины — боль, возникшая во время травмы. Также о растяжении мышц спины можно говорить если:
- боль усиливается при движении, наклонах и поворотах;
- боль стихает, когда человек неподвижен;
- появился отек;
- образовалась гематома или кровоподтеки.
Также при растяжениях спины второй и третьей степени могут появляться следующие симптомы:
- Тошнота и рвота.
- Повышение температуры (общей или локально).
- Боль при мочеиспускании.
- Неприятные ощущения в области живота.
Растяжение мышц спины. Первая помощь
При подозрении на растяжение мышц спины следует как можно быстрее оказать человеку первую помощь. А именно — снизить нагрузку на спину, уложив на жесткую кушетку или пол.
Чтобы не развился воспалительный процесс, приложите к травмированному месту лед. Холод не позволит поражению распространиться на соседние ткани. Лед обязательно завернуть в ткань, чтобы не повредить кожу. Держать холод необходимо 30-40 минут.
Если боль очень сильная, необходимо дать пострадавшему обезболивающее с кетопрофеном.
Растяжение мышц спины. Лечение в домашних условиях
При растяжении мышц спины лучше всего обратиться к врачу. А при растяжении 2 и 3 степени, если присутствуют острые симптомы — сильная боль и отек, невозможность наклониться или встать, обращение в травмпункт обязательно. Растяжение мышц спины первой степени можно лечить в домашних условиях, если полностью исключена вероятность других травм позвоночника.
Растяжение мышц спины в домашних условиях лечится следующим образом:
- Через 3-4 дня после травмы можно начинать разогревающие процедуры. Это увеличит кровоток в разорванных мышечных волокнах и ускорит их восстановление.
- В это же время рекомендовано начать применение мазей и кремов. Особенно эффективен крем Коллаген Ультра с глюкозамином, который купирует воспаление и облегчает боль. В составе Коллаген Ультра — гидролизат коллагена. Гидролизат коллагена в организме человека распадается на аминокислоты, которые восстанавливают поврежденные коллагеновые цепочки в мышцах спины. Происходит обновление соединительной ткани и разорванные мышечные волокна срастаются, возвращаясь к полноценному функционированию.
Крем «Коллаген Ультра» с глюкозамином - Помимо наружных средств с гидролизатом коллагена очень полезно при растяжении мышц спины принимать растворимый коллаген. Как раз такой коллаген, в легкоусвояемой форме гидролизата, содержится в БАДах Коллаген Ультра. Курс приема препарата при данной травме составляет 3 месяца. Первый месяц — по 2 пакетика в день, затем — по одному.
Общие рекомендации при лечении растяжения мышц спины в домашних условиях — покой в первые несколько дней после травмы, исключить поднятие тяжестей, стараться избегать резких движений. Первые две недели крайне желательно носить жесткий бандаж чтобы облегчить нагрузку на поврежденную спину.
Заказать средства из серии Коллаген Ультра можно на сайте apteka.ru.