Голеностопный сустав обеспечивает человеку возможность передвижения. Его правильное функционирование очень важно для полноценной жизни. При этом голеностоп подвержен травмам. Чаще всего виною становятся высокие каблуки, гололед, занятия бегом. Но подвернуть ногу, растянув связки, можно даже дома, просто неудачно встав с кровати.
Разрыв связок голеностопного сустава — это самая распространенная травма ноги. Его вызывает сильное смещение стопы относительно берцовой кости. При этом связки натягиваются, и многие из них — надрываются. Иногда разрыв связок происходит в результате удара, когда возникает травма сочленения.
Основные причины разрыва связок голеностопного сустава
Основными причинами разрыва связок голеностопа являются:
- Спортивные травмы (в результате удара мячом или другим предметом возникает гемартоз и разрыв связок). Также данная травма является профессиональной для легкоатлетов, фигуристов, волейболистов, баскетболистов и спортсменов других командных видов спорта.
- Бытовые травмы (к ним же относятся гололед и высокие каблуки).
- Лишний вес.
- Врожденные дефекты сустава.
- Дегенеративные изменения в суставе, которые часто возникают в пожилом возрасте.
- Нарушение обмена веществ, которое приводит к снижению эластичности связок.
Разрыв связок более тяжелая травма, чем растяжение, и требует обязательного обращения к врачу.
Основные симптомы разрыва связок
Разрыв связок голеностопного сустава — закрытая травма, поэтому ее симптомы не являются специфическими. О данной травме можно говорить если:
- после удара в лодыжку возникла сильная боль;
- если вы подвернули ногу, после чего возникла сильная боль;
- если на поврежденную конечность невозможно опираться;
- если появился отек голеностопа;
- образовалась гематома;
- в месте травмы повысилась температура тела.
По силе и количеству симптомов можно судить о степени повреждения. При разрыве связок голеностопа 1 степени повреждаются только некоторые волокна. Данная травма хорошо поддается лечению с помощью наружных средств. Для того, чтобы исключить воспалительный процесс, необходимо воспользоваться кремом с противовоспалительными и обезболивающими компонентами. Например, кремом Коллаген Ультра. В его состав включены глюкозамин и гидролизат коллагена.
При разрыве связок голеностопа 2 и 3 степени повреждается около половины волокон. В этом случае необходима терапия с помощью НПВС, фиксация конечности специальным ортезом, обезболивание.
Сколько заживает разрыв связок голеностопного сустава?
Разрыв связок голеностопного сустава заживает в зависимости о того, какой тяжести была травма. Разрыв связок 1 степени позволяет вернуться к привычному образу жизни уже через 7-10 дней. Разрыв связок 2-3 степени требует лечения в течение 1,5-2 месяцев. При этом необходимо не только дождаться восстановления целостности связок, но и укрепить мышцы, поддерживающие стопу. Эта травма при слабых мышцах впоследствии часто приводит к вывихам и переломам.
Чтобы не возникало проблем с голеностопом в дальнейшем, необходима реабилитация. Она включает:
- фонофорез с применением лекарственных средств из группы глюкокортикоидов;
- магнитотерапию;
- аппликации с парафином;
- электрофорез.
Во время реабилитации рекомендовано использовать наружные средства с гидролизатом коллагена (крем и гель Коллаген Ультра). Они восстанавливают разрушенные в результате травмы коллагеновые цепочки связок.
Заказать препараты серии Коллаген Ультра можно на сайтах по ссылке: https://zapitanie.ru/gde_kupit_anfeya_i_kollagen