Основа скелета — позвоночник, связки, суставы. Укрепление суставов и связок — одна из важнейших задач всех, кто хочет оставаться здоровым долгие годы. Профилактика заболеваний позвоночника — это крепкий мышечный корсет, правильное полноценное питание и употребление биодобавок с гидролизатом коллагена. Особенно важно укрепление суставов и связок людям старше тридцати, а также всем, кто занимается спортом.
Лечение заболеваний позвоночникачаще всего очень сложное. Операции, физиотерапия, долгий восстановительный период. Нужно постараться не допустить травм и болезней костей. И укрепление суставов и связок играет в этом огромную роль. Если суставы будут крепкими, а связки — эластичными, травмирование позвоночника во время спортивных занятий маловероятно, так же, как болезни межпозвоночных дисков, которые часто возникают у людей старше тридцати лет.
Почему болит поясница? Чаще всего люди думают, что проблема в позвоночнике. Однако причин боли в поясничном отделе множество. Это и почечная недостаточность, и заболевания тазобедренного сустава и проблемы с половыми органами. Даже обычное ОРВИ может дать осложнения. Бывает, что болит поясница и во время месячных. Почему именно возникли неприятные ощущения, какой это болевой синдром — первичный или вторичный, — определить может только врач.
Боли в пояснице — одна из наиболее частых жалоб людей, обратившихся за врачебной помощью. С каждым годом проблема больного позвоночника — остеохондроза, грыж — встает все более остро. Сидячая работа и гиподинамия приводит к смещению позвоночных дисков, атрофии мышц, защемлению нерва. Боль в пояснице преследует не только людей старшего возраста — испытывают ее и совсем молодые.
После 35 лет организм теряет ежегодно 1 процент костной массы. А у женщин, после наступления менопаузы, потеря костной ткани увеличивается в 2, а то и в 3 раза. Кости становятся очень хрупкими, они подвержены постоянным переломам и вывихам. Помимо этого сильно болят суставы. “Вымывание” кальция из организма усиливается с возрастом, способствуют этому и негативные факторы внешней среды, курение, алкоголь. Поможет остановить потерю костной массы правильное питание. Диета при остеопорозе богата белками и аминокислотами, которые помогают восстановить костную ткань.
Гимнастика для спины — это комплекс упражнений, которые помогают восстановить здоровье позвоночника, укрепить мышцы, сделать эластичными связки, разработать суставы. Примерный комплекс лечебной гимнастики включает в себя упражнения на укрепление мышц пресса, плечевого пояса, мышц груди. Именно эти группы, помимо мышц спины, поддерживают позвоночник в правильном положении.
Артрит стопы — очень неприятное и болезненное заболевание. Пальцы ног деформируются, выступает косточка, ношение обычной обуви становится невозможным. Передвигаться трудно — пальцы болят, немеют. Чтобы не допустить полной обездвиженности, артрит стопы необходимо лечить на ранних стадиях.
Реактивный артрит у детей — болезнь, развивающаяся в результате какой-либо инфекции. Он может возникнуть как последствия гриппа, энтеровируса, гепатита В, пневмонии и т.д. На первом месте по опасности возникновения реактивного артрита, по оценкам врачей, хламидийная инфекция мочеполовых путей, на втором — кишечные заболевания.
Профилактика заболеваний суставов и позвоночника. Производство Коллагена Ультра.
