Основа скелета — позвоночник, связки, суставы. Укрепление суставов и связок — одна из важнейших задач всех, кто хочет оставаться здоровым долгие годы. Профилактика заболеваний позвоночника — это крепкий мышечный корсет, правильное полноценное питание и употребление биодобавок с гидролизатом коллагена. Особенно важно укрепление суставов и связок людям старше тридцати, а также всем, кто занимается спортом.
Лечение заболеваний позвоночникачаще всего очень сложное. Операции, физиотерапия, долгий восстановительный период. Нужно постараться не допустить травм и болезней костей. И укрепление суставов и связок играет в этом огромную роль. Если суставы будут крепкими, а связки — эластичными, травмирование позвоночника во время спортивных занятий маловероятно, так же, как болезни межпозвоночных дисков, которые часто возникают у людей старше тридцати лет.
Лодыжка — это один из отростков, посредством которых формируется голеностопный сустав. Лодыжка делится на две части: латеральная лодыжка начинается у нижнего эпифиза малоберцовой кости, в то время как медиальная лодыжка начинается у нижнего эпифиза кости большеберцовой.
Голень — это часть ноги от колена до стопы. Сама голень состоит из двух костей — большой берцовой и малой берцовой. На голени различают переднюю и заднюю поверхности. Голень – довольно сложная конструкция в нашем теле, несущая большую нагрузку за счет перераспределения веса между костями, хрящами и за счет сокращения мышц, самой крупной из котрых является икроножная. К сожалению, никакие крепкие мышцы не страхуют нас от переломов.
Стопа представляет собой набор костей, вместе они состоят из трёх частей — задняя часть является пяткой, состоящей из семи коротких костей неправильной формы, средняя часть — это плюсна, которая в свою очередь состоит из плюсневых костей стопы и передняя — это пальцы стопы.
Костные переломы — довольно серьезная ситуация, требующая длительного лечения и причиняющая немало неудобств больному. В нашем организме более двух сотен костей, и любая из них при определенных условиях может поломаться.
Голеностопный сустав | Анатомия
Подвижность нижней части стопы обеспечивается несколькими суставами, среди которых находится и голеностопный сустав. Он образован из костей голени и таранной кости. Суставные части голени и их лодыжек «вилкой» охватывают таранную кость. Внешне голеностоп имеет блоковидную форму.
Запястье у человека представляет собой часть кисти руки, ближайшую к предплечью. Запястье состоит из восьми небольших костей неправильной формы, расположенных в два ряда. Их сочетание обеспечивает подвижность кисти руки относительно предплечья.
Профилактика заболеваний суставов и позвоночника. Производство Коллагена Ультра.
