Изометрическая гимнастика для суставов и позвоночника доктора Борщенко

Изометрическая гимнастика для суставов и позвоночника доктора Борщенко

Игорь Борщенко — знаменитый нейрохирург, специализирующийся на операциях на опорно-двигательном аппарате и заболеваниях спинного мозга. Он разработал уникальную методику восстановления здоровья спины и суставов, основа которой — изометрические тренировки.

Что такое изометрические тренировки Игоря Борщенко? Это упражнения, которые при самых минимальных усилиях позволяют добиться необходимых нагрузок на определенные мышцы. Эта гимнастика подойдет людям  старшего возраста, беременным женщинам, тем, кто недавно перенес тяжелую операцию. Упражнения не травмируют суставы, так как отсутствует трение. При этом мышцы, оставаясь в определенном положении, сначала максимально напрягаются, затем — полностью расслабляются. Что обеспечивает необходимую лечебную нагрузку на организм.

Основные преимущества системы “Умный позвоночник” Игоря Борщенко

  1. Никакого дополнительного оборудования не требуется.
  2. Суставы защищены от травм и перегрузок.
  3. Восстанавливается гибкость позвоночника.
  4. Боль в позвоночнике и суставах уходит, ликвидируются застойные процессы.
  5. Восстанавливается кровообращение и улучшается обмен ве