Каждая четвертая женщина старше 60 лет, то есть 25% пожилых женщин страдает остеопорозом. А после 70 лет у половины женского населения врачи обнаруживают это заболевание. Что же такое «остеопороз» и откуда он берется в нашем организме?
Причины, вызывающие остеопороз у женщин и мужчин
Кости человека на 70% состоят из кальция. Этот минерал мы начинаем получать еще в утробе матери, и если у будущей мамы не хватает кальция в пище, растущий ребенок берет его из организма мамы. В течение всей жизни кальций постоянно вымывается из костей и вновь поступает в них. Но после 40 лет процесс деминерализации костей, то есть вымывания минералов, происходит более интенсивно, нежели процесс восстановления костной структуры.
Мужчины болеют остеопорозом в 4 раза реже, нежели женщины. Особенно активно кальций вымывается у женщин в постклимактерическом периоде, поскольку снижается уровень женских половых гормонов — эстрогенов. Эстрогены замедляют процесс вымывания кальция, следовательно, уменьшение их концентрации активизирует процесс декальцинации. Кости истончаются, становятся менее плотными, а значит — более хрупкими. Это явление и называется остеопорозом. Эта болезнь поражает весь скелет, но особенно часто во врачебной практике встречается остеопороз позвоночника, бедер и предплечий, то есть тех костей, которые получают большую нагрузку и в строении которых преобладает губчатое вещество.
Остеопороз позвоночника чреват тем, что переломы позвонков могут случиться даже без внешнего воздействия, особенно у тех людей, которые страдают избыточным весом. Итогом такой травмы может быть даже паралич. Так что лечение остеопороза позвоночника является первоочередной задачей при лечении остеопороза в целом.
Зачастую остеопороз бывает спровоцирован курением и злоупотреблением алкоголя, гиподинамией, неполноценным питанием. Многие исследователи склоняются к тому, что это заболевание может быть вызвано наследственными факторами.
Симптомы остеопороза
В связи с тем, что позвонки при остеопорозе позвоночника становятся более рыхлыми, а также уплощаются межпозвонковые диски, рост человека уменьшается. Позвоночник деформируется, что вызывает непривычную усталость и боли в спине. Это уже может натолкнуть врача на мысль, что скелет пациента поражен остеопорозом. Дополнительным поводом к более тщательному исследованию могут служить также частые переломы при, казалось бы, незначительных ушибах. Остеопороз также поражает несущие суставы, такие как коленный, тазобедренный. Да и во всех остальных суставах подвижность уменьшается, часто возникают ноющие боли.
Лечение остеопороза позвоночника
Лечение остеопороза у женщин и у мужчин несколько отличается, поскольку это заболевание у прекрасной половины чаще всего вызывается именно гормональными причинами. Но есть и общие методы лечения остеопороза. К таким методам относятся — лечебная физкультура и массаж, прием препаратов кальция с витамином D3. Можно также воспользоваться БАДами, такими как БАД «Коллаген плюс кальций D3». Витамин D3 улучшает связывание кальция в костях. Кроме того, коллаген, обработанный специальным образом, будет способствовать восстановлению не только костной, но и хрящевой ткани, в частности, межпозвонковых дисков. Купить Коллаген Ультра >>
Также и мужчинам и женщинам специалисты рекомендуют ношение корсетов. К медикаментозным методам лечения остеохондроза относятся также ингибиторы резорбции тканей или бифосфаты (препараты, замедляющие процесс декальцинации), такие как «Бонвива» или «Акласта».
Теперь поговорим про лечение остеопороза у женщин
Как мы уже говорили, в определенный период жизни женский организм испытывает дефицит эстрогенов. Поэтому врачи назначают дополнительно цикл гормонотерапии, направленный на стабилизацию гормонального фона. Выбор гормонотерапии зависит от фазы климактерического периода, наличия матки, возраста. Противопоказано лечение гормонами при опухолях матки и яичников, тромбофлебитах, маточных кровотечениях, тяжелых формах сахарного диабета, заболеваниях почек и печени.
Помните, остеопороз позвоночника — не то заболевание, при котором Вы можете заниматься самолечением! Выбирать методы лечения остеопороза, назначать процедуры и прописывать медикаменты — прерогатива врача. Тем не менее при остеопорозе возможно лечение и народными средствами >>.
Профилактика заболевания
«Предупрежден — значит, вооружен», — говорили мудрецы. Лучшим способом избежать заболевания всегда являлась его профилактика. Какие же меры необходимо принимать, чтобы не заболеть остеопорозом?
В первую очередь — это активный образ жизни и занятия спортом. Ученые заметили, что кость конечности спортсмена, выполняющая толчковую или бросковую функцию более прочная (при метании копья или ядра — кости руки, у прыгунов — кости толчковой ноги). Организм сам стремится упрочнить ту часть скелета, которая принимает на себя большую нагрузку. Кроме того, Вам не будет угрожать ожирение, а следовательно и компрессионные переломы при остеопорозе позвоночника.
Немаловажную роль в профилактике остеопороза играет сбалансированное питание, богатое кальцием и витамином D3 (хлеб из муки грубого помола, зелень, орехи, молоко и молочные продукты). Если же Вы хотите более эффективно активизировать процесс минерализации, то помочь Вам в этом могут комплексные препараты (содержащие и витамины, и микроэлементы), которые продаются в аптеках, такие как «Кальций D3 Никомед» или «Коллаген Ультра плюс кальций». К слову — продукты серии «Коллаген Ультра» награждены медалью имени Мечникова за практический вклад в укрепление здоровья нации.