Скандинавская ходьба для пожилых

Скандинавская ходьба для пожилых

Скандинавская ходьба с палками — спорт, придуманный финскими лыжниками. Чтобы не терять форму, летом они тренировались, проходя большие расстояния с лыжными палками в руках. И те спортсмены, которые практиковали такие походы, показывали гораздо лучшие результаты на соревнованиях зимой.