Растяжение связок голеностопа — достаточно частая травма. Из-за того, что нижняя часть ноги принимает на себя весь вес человека, голеностоп подвержен именно таким повреждениям. Растянуть голеностоп можно даже дома, неудачно встав со стула или дивана.