Архив рубрики: Лечение суставов, связок и мышц

Лечение суставов может понадобится не только людям старшего возраста. По разным причинам растяжение связок сустава, воспаление, может возникать с младенческого возраста. Иногда диагностируется даже внутриутробное повреждение суставов.

Лечение суставов очень часто требуется спортсменам. Причем не только профессиональным, но и тем людям, которые просто регулярно посещают фитнес-клуб. Из-за нагрузок и постоянного трения суставы разрушаются. Особенно часто это происходит у людей старше тридцати лет. Лечение суставов в данном случае проводится медикаментозно с помощью противовоспалительных и обезболивающих препаратов.

Чтобы не допустить серьезных заболеваний суставов, во время занятий спортом, а также в период беременности и при лечении хронических болезней, необходимо употреблять препараты для суставов и связок. Биоактивные добавки содержат гидролизат коллагена, необходимый для восстановления и обновления суставной ткани. Также там есть витамины для суставов и связок — С и В5. Они помогают гидролизату коллагена усваиваться, с каждым днем делая суставную ткань крепче, а связки — эластичнее.

Диета при подагре. Как с помощью питания ослабить симптомы заболевания и снизить риск разрушения суставов

Хорошо сбалансированная диета при подагре может не только снизить риск возникновения обострения, но и замедлить прогрессирование связанного с подагрой повреждения суставов. Ключевым моментом является выбор продуктов с низким содержанием пурина — химического соединения, которое при метаболизме создает мочевую кислоту, вызывающую обострение заболевания. Пурин содержится во многих продуктах, например, в мясе, пиве и газированной воде, поэтому их следует избегать.

Упражнения с нагрузкой и их польза для здоровья костей и суставов

Возможно, вы уже занимаетесь спортом, или читали в интернете, что упражнения необходимы для здоровья костей и суставов. Но что такое физическая нагрузка и как она помогает улучшить ваше здоровье?

Проблемы со спиной и боль в колене. Может ли болезнь позвоночника влиять на колени?

Многие люди предполагают, что если у них болит колено, то это из-за проблемы с коленным суставом. Это не всегда так. Хотя дискомфорт может быть вызван состоянием колена, он также может быть результатом выпячивания диска или защемления нерва в нижней части спины. Работа с физиотерапевтом может помочь определить, так ли это.

9 способов сохранить ваши суставы здоровыми

Здоровье суставов зависит не только от возраста и наследственности. Определенные жизненные правила (достаточно простые и доступные всем) помогут надолго сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата, сохранив на долгие годы гибкость тела и подвижность суставов.

Суставная гимнастика Валентина Дикуля. Восстанавливаем суставы дома

Валентин Дикуль — человек, который после тяжелейшей травмы позвоночника полностью восстановился с помощью собственной спортивной методики. Врачи говорили ему, что он не будет ходить, останется инвалидом на всю жизнь, а Дикуль не просто встал и пошел, но и продолжил заниматься тяжелой атлетикой.

Техника прогрессивной мышечной релаксации

Стресс и состояние тревоги вызывает постоянное напряжение в теле. Мозг, в котором крутится мысль о возможной опасности, посылает организму сигнал быть готовым встретиться с ней в любую минуту. Тело постоянно напряжено, мышцы не расслабляются, особенно это заметно по плечевому поясу.