Архив рубрики: Позвоночник, связки, суставы

Основа скелета — позвоночник, связки, суставы. Укрепление суставов и связок — одна из важнейших задач всех, кто хочет оставаться здоровым долгие годы. Профилактика заболеваний позвоночника — это крепкий мышечный корсет, правильное полноценное питание и употребление биодобавок с гидролизатом коллагена. Особенно важно укрепление суставов и связок людям старше тридцати, а также всем, кто занимается спортом.

Лечение заболеваний позвоночникачаще всего очень сложное. Операции, физиотерапия, долгий восстановительный период. Нужно постараться не допустить травм и болезней костей. И укрепление суставов и связок играет в этом огромную роль. Если суставы будут крепкими, а связки — эластичными, травмирование позвоночника во время спортивных занятий маловероятно, так же, как болезни межпозвоночных дисков, которые часто возникают у людей старше тридцати лет.

Растяжение связок коленного сустава: причины, симптомы и лечение в домашних условиях

Растяжение связок коленного сустава: причины, симптомы и лечение в домашних условиях

Коленный сустав — один из самых больших в организме человека. Он устроен достаточно сложно, и несмотря на то, что он очень крупный, является достаточно хрупким. Поэтому повредить его можно просто неудачно повернувшись, не говоря уже о падении или ударе.

Растяжение мышц. Симптомы и лечение

Растяжение связок голеностопа. Как лечить в домашних условиях

Растяжение связок голеностопа — достаточно частая травма. Из-за того, что нижняя часть ноги принимает на себя весь вес человека, голеностоп подвержен именно таким повреждениям. Растянуть голеностоп можно даже дома, неудачно встав со стула или дивана.

Растяжение мышц. Симптомы и лечение

Растяжение мышц. Симптомы и лечение

Растяжение мышц — это повреждение мышечных волокон в результате травмы. Получить его достаточно просто — неудачно подвернув ногу, перетрудившись на садовом участке или в спортзале. Растяжение мышц, в том случае, если мышечные волокна в нескольких местах лопнули, бывает достаточно болезненным.

Перелом ребра - как лечить

Перелом ребра — как лечить?

По статистике, перелом ребра занимает первое место среди всех повреждений грудной клетки. Вовремя не вылеченная, такая травма может привести к серьезным осложнениям и повреждениям внутренних органов, и даже к летальному исходу.

Артроз суставов - как лечить?

Артроз суставов — как лечить?

Артроз суставов — очень распространенное заболевание. После 50 лет им страдает каждый пятый. Сложность лечения состоит в том, что симптоматика на первых стадиях артроза довольно слабая, и к специалистам обращаются уже тогда, когда болезнь тяжело травмировала суставы.

Перелом лучевой кости руки

Перелом лучевой кости руки

Перелом лучевой кости руки — очень часто встречающаяся бытовая травма. Женщины в период менопаузы подвержены повреждениям тонких костей больше всего, так как выработка коллагена значительно сокращается, что делает кости очень хрупкими.