Архив рубрики: Позвоночник, связки, суставы

Основа скелета — позвоночник, связки, суставы. Укрепление суставов и связок — одна из важнейших задач всех, кто хочет оставаться здоровым долгие годы. Профилактика заболеваний позвоночника — это крепкий мышечный корсет, правильное полноценное питание и употребление биодобавок с гидролизатом коллагена. Особенно важно укрепление суставов и связок людям старше тридцати, а также всем, кто занимается спортом.

Лечение заболеваний позвоночникачаще всего очень сложное. Операции, физиотерапия, долгий восстановительный период. Нужно постараться не допустить травм и болезней костей. И укрепление суставов и связок играет в этом огромную роль. Если суставы будут крепкими, а связки — эластичными, травмирование позвоночника во время спортивных занятий маловероятно, так же, как болезни межпозвоночных дисков, которые часто возникают у людей старше тридцати лет.

Растяжение мышц. Симптомы и лечение

Растяжение мышц. Симптомы и лечение

Растяжение мышц — это повреждение мышечных волокон в результате травмы. Получить его достаточно просто — неудачно подвернув ногу, перетрудившись на садовом участке или в спортзале. Растяжение мышц, в том случае, если мышечные волокна в нескольких местах лопнули, бывает достаточно болезненным.

Перелом ребра - как лечить

Перелом ребра — как лечить?

По статистике, перелом ребра занимает первое место среди всех повреждений грудной клетки. Вовремя не вылеченная, такая травма может привести к серьезным осложнениям и повреждениям внутренних органов, и даже к летальному исходу.

Артроз суставов - как лечить?

Артроз суставов — как лечить?

Артроз суставов — очень распространенное заболевание. После 50 лет им страдает каждый пятый. Сложность лечения состоит в том, что симптоматика на первых стадиях артроза довольно слабая, и к специалистам обращаются уже тогда, когда болезнь тяжело травмировала суставы.

Перелом лучевой кости руки

Перелом лучевой кости руки

Перелом лучевой кости руки — очень часто встречающаяся бытовая травма. Женщины в период менопаузы подвержены повреждениям тонких костей больше всего, так как выработка коллагена значительно сокращается, что делает кости очень хрупкими.

Воспаление сухожилий стопы. Симптомы

Воспаление сухожилий стопы. Симптомы

На ноги, особенно на колени и стопы, приходится огромная нагрузка. Поэтому воспаление сухожилий стопы — тендинит — болезнь довольно распространенная. Различают две формы тендинита — острая и хроническая, когда заболевание не было диагностировано и вылечено вовремя.

Как лечить порванные связки голеностопа

Как лечить порванные связки голеностопа

При разрыве связок голеностопного сустава происходит нарушение целостности волокон, которые удерживают сочленение костей голени и стопы в стабильном положении. Эта травма занимает второе место по “популярности” повреждений суставов. Опережает ее только травма связок колена.