Архив метки: гимнастика для суставов

Китайская гимнастика для суставов Цигун. 10 простых упражнений для любого возраста

Китайская гимнастика для суставов Цигун. 10 простых упражнений для любого возраста

Китайская гимнастика для суставов Цигун — простой способ не только профилактики, но и лечения артрита и артроза. Упражнения Цигун — это тысячелетний опыт китайских целителей, собранный в 10 простых упражнениях. Они улучшают кровообращение в суставах, способствуют восстановлению суставной ткани, увеличению выработки синовиальной жидкости, развитию гибкости суставов и эластичности связок.

Гимнастика для суставов при артрозе коленных суставов

Гимнастика для суставов при артрозе коленных суставов

Лечебная гимнастика для суставов при артрозе коленных суставов выполняет несколько задач — снятие болевого синдрома, уменьшение отечности, увеличение выработки суставной смазки, уменьшение других симптомов артроза.

Гимнастика для суставов по Норбекову

Гимнастика для суставов по Норбекову

Гимнастика для суставов по Норбекову — это особый комплекс упражнений, отличный от обычной лечебной физкультуры. И главная особенность такой гимнастики создание положительного настроя. Этой технике в описании комплекса упражнений отведено почетное место.

Гимнастика для суставов Бубновского

Гимнастика для суставов Бубновского

Доктор медицинских наук, профессор Бубновский — основатель целого направления современной кинезитерапии. Он создал и запатентовал авторскую методику лечения опорно-двигательного аппарата. Сергей Бубновский разработал комплекс упражнений, направленных на восстановление кровообращения в тканях опорно-двигательного аппарата, улучшение подвижности суставов, профилактику таких заболеваний, как артрит, артроз, подагра и т.д.